生了倆娃的“大嬸”2年瘦56斤逆襲成最美辣媽

你身上的每一塊贅肉，都是你向生活妥協的痕跡。

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“太忙了，沒空健身”“等我有空吧，今天又加班”……好像很多姑娘一直吆喝著“我要減肥我要變美”卻又始終拿沒時間當藉口，Akino曾經也是這樣一個，滿是藉口的女人，身高164cm卻150斤重的她，經常在街上被人稱作“大嬸”

可是眼前這個凹凸有致的身材，你能想像的到這其實就是Akino嗎？她不是明星，也不是超模，只是一個擁有2個孩子的普通媽媽，除了工作，還需要照顧孩子，打理家庭，似乎身材走形一點也沒什麼不對。只是肉肉的身材和天生的圓臉讓她看起來並不是那麼美麗，她變得越來越不自信。Akino這才意識到，人的一輩子真的太短暫，絕不能在寶貴的時光中成為一個“黃臉婆”。的確，從沒有人規定女人生了孩子就要變懶、變醜、變胖，除非你自己想這樣做。

Akino終於開啟了瘋狂健身模式

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因為需要照看孩子，沒時間去健身房，Akino就在家摸索練習

Akino的全部健身器材，即使工作再忙再累，都不會忘記她的“每日必需”

瘦小腹

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提臀

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瘦腿

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充分利用家裡的每一處，比如沙發。

核心肌群練習

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看電視的時候也能瘦身

Akino的堅持和努力讓她的身材漸漸地發生變化從150斤到96斤，兩年的時間裡就減掉了56斤的肥肉

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Akino的身上出現了讓人羡慕的馬甲線，以前那個總被人叫作“大嬸”的胖姑娘不見了，現在看到的是眼前這個元氣滿滿笑容自信的青春少女

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看看這個突變的畫風，你們感受一下

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沒事的時候就輕鬆倒個立

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對於Akino來說，做運動並不是犧牲掉和孩子相處的時間，反而變成和孩子的互動節目

瘦下來的Akino不但身材性☆禁☆感火辣，連皮膚也變好了，這真是少女才有的狀態

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當然，好的身材和皮膚都離不開健康的飲食，Akino的秘訣就是少食多餐

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Akino的食譜，2個孩子的飲食更是由她精心搭配，不僅營養，還特別的精緻有趣

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Akino在經營自己的同時，也沒有耽誤家庭和睦，這個四口之家幸福的令人羡慕

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原來這才是女人正確的生活方式，帶著2個孩子的Akino都能練就完美身材，你還要說你做不到嗎？原來，只要想做的事，再忙再累也能擠出時間，而你所謂的沒時間，其實都是不想做。一再對自己妥協，任何事情，都將成為攔在你面前的障礙，跨不過去，最後心安理得的放棄。就像你身上的所有贅肉，其實都是你向生活妥協的痕跡。

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