這些很流行的減肥方法，讓你瘦的很離譜！

8日女明星柳岩發表了一篇文章，文章的題目就叫做《學會擁抱自己，就不再怕黑》，文章中柳岩向大家訴說了她這些年來的成長，靠胸走紅的她一路走來真的十分艱辛，這些年來她也有迷茫，也會失落，也會躲在大家看不見的地方哭泣，可是她也說了，這就是成長，這就是時光要教給我們的東西，看了這篇文章，小編覺得很心痛，同時也為這個姑娘感到驕傲，這麼多年過去了，她已經成長為一個堅強有魅力的姑娘，不知道大家還記不記得不久前包貝兒結婚時的鬧伴娘事件，當時柳岩在視頻中哭泣的樣子真的很讓小編為這個女孩難過，不過都過去了，願往後的時光能夠將幸福快樂帶給這個美麗的姑娘，願這個姑娘能夠更加堅強的成長為自己最美的模樣……柳岩在這幾年的發展還是不錯的，拍了電影卻沒什麼緋聞，看到她的名字，我們第一個想到的就是她的身材，太過引人注目了~她的成功與她的身材也是有大部分關係的~小夥伴們想要和她一樣麼，不說大成功，就說“小成功”~一件衣服穿在身上也有柳岩身材的既視感~那麼就來看看小編的推薦吧！

▼檸檬荷葉茶

美白瘦身減肥檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

▼大肚子減肥茶

大肚子茶現在在國內已經得到眾多的減肥人士認可，市場需求量非常大。大肚子茶由多種純天然的植物精華配製而成，調節預防因肥胖而引發的多種“併發症”的效果，不會產生任何副作用，亦不會反彈。正因為這樣，大肚子茶才會如此深受歡迎。

▼三草狂瘦肌肉腿

一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

▼冬瓜荷葉茶

如果在聚餐時，你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，看來冬瓜荷葉茶真的是肥胖人士們的福音哦。

▼山楂片

不知道小夥伴們喜不喜歡酸甜口味的，小編我是很喜歡哦，酸酸甜甜，口感好極了，而且啊，在飯後沒事吃一點，幫助腸胃蠕動，不會讓食物堆積，聽說對便秘也有一定的功效呢，小夥伴們不妨試一試吧！會給你們帶來意想不到的美好哦！

▼黑巧克力

小編覺得浪漫什麼的巧克力，玫瑰花是必不可少的，但隨著我們浪漫幸福感的提升，脂肪也會隨著來哦，不過黑巧克力可以讓這個煩惱減少很多哦，它的熱量比較低，含有的成分還能幫助脂肪的消耗，浪漫的同時解決肥胖煩惱，有心的男朋友們選擇起來！

▼無糖奶粉

要說起營養成分比較多的當屬乳製品啦，不過一般的乳製品含有的脂肪啦，熱量啦都比較高，所以會讓你在不知不覺間就胖了起來，但無糖奶粉就不會讓你有這樣的煩惱啦，糖分含量低，補充營養的能力一點也不差哦！

▼葡萄乾

不知道小夥伴們對葡萄乾的感覺怎麼樣，小編我對葡萄乾的印象還停留在過年，在大魚大肉過後，嚼幾顆葡萄乾，妥妥的將你口中的油膩感消除呢，還能幫助消化，所以小夥伴們要記得在吃完魚啊肉啊後記得吃幾顆哦！

▼鳳梨幹

愛吃水果的小夥伴們看過來了，愛吃鳳梨的小夥伴們，你們有福了，這個鳳梨幹很好吃哦，酸酸甜甜，作為零食來說真的是極好了，而且啊，解油膩，促進腸胃蠕動的能力也是棒棒的，小夥伴們趕快試起來吧！

▼花生醬

其實花生的脂肪含量比較高，這個大家應該都知道的吧，小編在這裡推薦花生醬呢是因為，雖然它的脂肪含量比較高，但它含有的磷元素比較多，磷元素可以促進脂肪的消耗哦，所以啊，小夥伴們每天吃一點，一定會瘦下來哦！

▼紫菜

小編第一次做湯做的就是紫菜蛋花湯，很容易的哦，而且味道也不錯，最重要的是，它完全不會讓你長胖哦，它含有的脂肪很少，含有的碘元素很多，可以促進新陳代謝，促進脂肪的消耗哦，不知不覺間就瘦下來了呢！

▼根荳粉

不知道小夥伴們對根荳粉瞭解不瞭解，它是來自中國幾千年來的智慧結晶哦，它的利水消腫，清除體內濕氣的作用很好哦，其實好多小夥伴們的胖都是由於體內濕氣過重，服用根荳粉除去體內濕氣，是不是想不瘦都難呢？

介紹了這麼多小夥伴們有沒有心動的呢？小編在這裡告訴大家光吃不動也是不會瘦的哦，大家一定要記得動起來哦，最後小編在這裡祝福柳岩，願她往後的日子裡都能快樂幸福，也祝願我們的小夥伴們都能擁有自己的幸福！