還喝熱水？八款食療趕走姨媽痛

每個月總有那麼幾天，心情不好，肚子還很痛，痛經的症狀也是因人而異，有人只是輕微的疼，還能正常的工作，而有的人真是會疼的滿床打滾，這種痛，只有經歷過的人才會明白，今天小編為妹子們推薦八款可以緩解痛經的食療方法，快點來試試吧。

臺灣黑金傳奇四合一薑母茶

有效指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：黑糖、老薑、紅棗、桂圓四合一的配方，簡直手腳冰冷、痛經女生的福利，每次大姨媽來喝兩頓，肚子暖暖的，感覺就沒那麼疼，注意一定不要晚上喝，晨起的時候喝上一杯，身體暖暖的很有活力。

有效指數：★★★★☆

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：紅糖和姜都是女生經常食用的緩解痛經的東西，這款紅糖薑茶，能看見姜片和桂花，沒有添加劑的味道，材料扎扎實實看得見，驅寒效果很不錯，喝完肚子暖暖的很舒服。

益母草茶

有效指數：★★★☆☆

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：益母草是很多媽媽都會建議女生喝的飲品，可以活血化瘀，改善痛經，輕鬆喝出好氣色。選用沂蒙山優質的益母草，可以直接飲用也能配上紅糖，但是記得經期不能喝哦。

純手工紅糖薑棗膏

有效指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：純手工製作的紅糖薑棗膏，能看到其中的紅棗和薑的小顆粒，可以通氣血，帶來好氣色，長期飲用可以緩解痛經，改善貧血，皮膚也會變好，質地溫和，可以空腹吃也能泡水飲用。

補氣血養顏茶

有效指數：★★★☆☆

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：桂圓、紅棗和枸杞經過科學的配比，味道自然，香甜的紅棗味很自然，含有豐富的鐵等微量元素，既可以養顏又可以達到暖宮的效果，是女生的必備佳品。

手工黑糖薑茶

有效指數：★★★★☆

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：蔗糖中加入了薑和枸杞等優質材料，純手工製作的黑糖薑茶，不添加防腐劑，打開蓋子就能聞到濃濃的薑味，真材實料喝得到，獨立小包裝乾淨衛生，開水沏上一杯，味道很不錯，肚子暖暖噠。

大姨夫家姨媽妥妥的禮盒

有效指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：都什麼年頭了，女朋友痛經的時候還是讓她喝熱水，快試試這款"大姨媽“禮盒，包含姨媽黑糖漿、姨媽安撫酒、黑豆姜糖、黑糖蔓越莓烤麥片、姨媽止痛片五種拯救大姨媽神器，口感也還不錯，食療的方法相比直接吃藥更健康，效果也很好。

幾木朵玫瑰黑糖四物湯

有效指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

推薦理由：來自臺灣的玫瑰黑糖四物湯，加入了優質的黑糖和法蘭西進口玫瑰，採用古法慢慢熬制，口味純正天然，不但能何處好氣色，還能有效緩解頭痛，改善手腳冰冷的現象。