寶寶吃飯老大難，爸媽真的不檢討一下？

同一個世界同一個娃，到了飯點不吃飯、不放動畫片不吃飯、吃了然後全含嘴裡，一會兒慢慢給你噗出來……這種場景是不是似曾相識？還是你現在還在忍受這種煎熬？普天之下，孩子吃飯還真是一件老大難的事！

這些問題的出現很大程度上都是因為爸媽在寶寶吃飯的啟蒙時期沒有做好習慣的培養，因此下面這N多條餵養建議希望能幫到爸媽們，畢竟吃飯這件事兒對寶寶來說可謂“終身大事”。

▼輔食添加注意事項

1、寶寶前6個月最好堅持母乳餵養

世界衛生組織(WHO)建議：為了保證最佳的成長、發育和健康，嬰兒在出生後頭6個月應該進行純母乳餵養。

中國衛生部2007年印發的《嬰幼兒餵養策略》也明確指出：母乳是0～6個月嬰兒最合理的“營養配餐”，能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。 一般在4-6月時開始為寶寶添加輔食如果在6個月或更晚的時候才選擇添加，有可能會導致寶寶將來出現咀嚼和吞咽食物困難的情況發生。

2、輔食入門的最佳選擇可以是兒童米粉或各種蔬果泥

如：土豆泥、胡蘿蔔泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等。

小辣推薦：這是一款德國原裝進口喜寶品牌的嬰幼兒有機牛肉泥，嬰兒輔食泥。這款嬰兒輔食泥內含有小牛肉塊，適合8個月以上的寶寶食用。豐富的蛋白質和氨基酸利於寶寶發育成長。

3、6個月之前，不要給寶寶吃含有麩質的東西

如大麥、小麥、燕麥等，麩質是蛋白質其中的一種，當寶寶腸道功能未發育完全時ta還不能消化麥類中複雜而大分子的麩質蛋白，會出現腹瀉等不耐症狀，嚴重的話有可能導致營養吸收不良，甚至貧血、濕疹等，媽媽們得留心。

4、寶寶12個月之前，不要在ta的食物中添加鹽

孩子在整個生長過程中，早期如果過鹹的話，會使心血管發育受到影響，有可能在成年後出現心血管一些問題，以我們現在特別限制1歲之內的孩子不要額外地添加食鹽。

▼吃飯習慣培養

1、當寶寶在嘗試吞咽時，不要催促ta，讓ta按照自己的節奏來吃。

2、試著每天在同一時間喂寶寶吃東西，這樣寶寶會漸漸養成按時吃飯的習慣。

3、讓寶寶有一個屬於自己的餐具，這樣ta會更主動吃東西。

小辣推薦：這是一款貝親品牌的嬰兒喂哺套裝餐具，寶寶米糊輔食工具。這款套裝餐具包括餵食碗和軟頭勺子湯匙，矽膠材質，質地輕便，不含雙酚A，安全放心。暖色調能夠增進食欲，造型精緻大方。

4、可以讓寶寶嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學會自己吃東西。

小辣推薦：這是一款樂健兒品牌的寶寶營養豬肉松，胡蘿蔔味，獨立裝100g，寶寶輔食豬肉酥。科學配比，根據中國兒童體質設計，肉酥纖維細軟，口味鮮香，可直接食用，也可搭配主食。

5、儘量讓寶寶和全家人同時進餐，看著大人吃飯，ta會更有食欲。

6、當寶寶接觸到固體食物時，ta要學著如何用舌頭把食物推到口腔的後方，所以如果他吃東西的時候弄得一塌糊塗，不要擔心，都會好起來的。

7、在六七個月的時候，寶寶會長出第一顆牙齒，隨著牙齒的長出可以讓ta嘗試一下粗纖維的食物從而鍛煉咀嚼能力。

小辣推薦：美國進口gumeez矽膠嬰兒牙膠咬咬膠，磨牙棒口咬膠。寶寶牙膠防掉鏈，五角可愛的海星結構，寶寶佩戴式牙膠，勾起孩子對玩具的興趣，使孩子動手能力和大腦發育相結合。

8、最晚在寶寶一歲左右的時候，就要嘗試這讓ta戒掉奶瓶，學會用有兩個手把的杯子或者專門的訓練杯喝水哦。

*歡迎訂閱，分享。如有相關育兒問題，請聯繫旺旺：hulucaiwu