四種高熱量食物吃1斤胖1斤，你還敢吃？

夏季是女孩子最喜歡的炫腹時節，雖然天氣炎熱，不過對於肥胖的人群來說卻是最痛苦的。那麼減肥期到底怎麼吃這是一門學問！

肥肉

肥肉含有大量的動物性脂肪，長時間使用肥肉，容易引起身體脂肪過剩。特別是喜歡吃紅燒肉的妹子，謹防贅肉縱橫！

豬肝

豬肝含有大量的膽固醇，含量更是肥豬肉的三倍多。所以如果你想要減肥，更要禁忌食用豬肝。

薯條

油炸食品加碳水化合物，雖然脂肪很少，不過經過油炸，熱量就使勁往上漲！喜食薯條的妹子可要注意了！

葡萄

高熱量高糖分的水果，主要物質葡萄糖容易被吸收。所以肥胖的人喜歡吃水果不要選擇葡萄，這只會讓你越來越胖。

選擇適合自己的，又能達到減肥效果的食物！會讓你的減肥歷程更輕鬆點，比如下面這些！

草決明纖體飲

草決明纖體飲，需要減肥的朋友一定不要錯過，其中富含六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作當中 提及過減肥的效果！夏天要來了，愛喝水的妹子不妨試一試草決明纖體飲，讓減肥在喝水當中進行！

牡丹纖飲

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

辣木籽

辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。

果蔬魔芋粥

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！