生完孩子千萬別做這5件事，看完就明白了

女人在經歷長達數小時的分娩過程之後，筋骨打開、身體虛弱，接下來如果不能很好休養，將來很容易落下月子病。老人們常說“坐月子，坐月子”，那怎麼樣才能把月子做好呢？為了將來有個好身體，下面五件事，准媽媽可要注意啦！

1．坐月子期間哭，許多新媽媽，面對到來的新生命，總容易手忙腳亂，情緒起伏變化很大。要知道，產後悲傷哭泣，很容易造成母乳分泌不足，同時，對眼睛的傷害也很大。

2．房事過多，生孩子後，身體還處於恢復階段，此時同房不宜過於頻繁，以防造成子宮內膜炎等婦科疾病。

3．感受風寒，月子期間，新媽媽們要注意保暖，避免接觸涼水，預防寒風侵入體內，以免將來出現頭疼、關節疼等月子病。另外，也應忌食寒涼、辛辣等食物，多穿寬鬆衣服，避免碰到傷口。

4．產後太過勞累，有些媽媽，產後不注意休息，不僅要照顧寶寶，還要操持家務。因為身體還沒有完全恢復，過於勞累，會引起嚴重的的產後疼痛。所以，老公們，注意了，此時一定要多為媽媽們分擔起家務哦！

5．睡眠不足，寶寶出生以後，媽媽們，白天要照料寶寶，夜間又要為寶寶餵奶、換尿布，休息時間有限，身體一時很難恢復。

我們都知道，月子病對女性的身體傷害很大，甚至會影響以後的身心健康。所以，新媽媽們注意了，月子期間，要好好休養，保持心情愉悅，讓“月子病”再也找不上你。下面小編給媽媽們推薦幾款相對不錯的月子用品，有需要的媽媽可以入手哦！

【1】前開口純棉孕產婦哺乳文胸

這款前開口純棉孕產婦哺乳文胸採用柔軟面料，呵護寶寶嬌嫩肌膚，100%純棉罩杯裡料，健康舒適，雙層彈力側翼，柔滑細密，穿著更舒適，前開口哺乳，便捷更輕鬆，寬幅肩帶，提拉不緊繃，精緻針腳，一針一線平滑順暢，減少摩擦呵護健康，拍下只需要49元，喜歡就入手吧！

【2】無鋼圈聚攏防下垂哺乳文胸

這款無鋼圈聚攏防下垂哺乳文胸顏色非常靚麗，完全沒色差，棉料也很柔軟，沒有異味，洗了也沒掉色，邊緣沒鋼圈，所以不會覺得勒，真的挺舒服，還送了備用扣，非常貼心，比實體店划算多了，還有獨立包裝袋，非常方便攜帶，也非常衛生，拍下只需要149.9元，喜歡就入手吧！

【3】一次性超吸水防溢乳墊

這款一次性超吸水防溢乳墊是非常有效的防溢乳墊，瞬吸防漏不回滲，夠安全，1.6mm超輕薄設計，透氣會呼吸，有了TA，從此告別溢乳尷尬，每片乳墊採用獨立包裝並對稱封邊，潔淨衛生無污染，攜帶方便，120片實惠裝，可以用好久哦，拍下只需要45元，喜歡就入手吧！

【4】純棉居家產後睡衣月子服

這款純棉居家產後睡衣月子服孕期產後兩穿，上衣有隱形哺乳口，褲腰可調節鬆緊，柔滑舒爽面料，吸濕排汗更保暖，無論是居家穿著，月子期間，還是產後哺乳，色彩靚麗柔軟舒適的法蘭絨都是你的不二選擇，媽媽們還不買起來，拍下只需要129.9元，喜歡就入手吧！

【5】產後純棉透氣束縛帶

這款產後提臀透氣盆骨矯正帶面料很滑很柔軟，是一個可以穿在衣服裡面且看不出來的束縛帶，女人生完孩子盆骨會慢慢變形，產後塑身真的很重要，產後穿著尺碼不合適還可以換貨，小夥伴們不要在猶豫了絕對的好產品，拍下只需要59.9元，喜歡就入手吧！

【6】產後高腰塑身收腹內褲

這款產後高腰塑身收腹內褲採用高腰定型設計，告別卷邊，告別下滑，更能舒適塑身，長度直達下胸，收腰的同時更能提臀，做工牢靠，每個細節都很完美，立體剪裁，貼合肌膚，輕薄透氣，輕鬆享受塑造好身材的每一天，拍下只需要39.9元，喜歡就入手吧！

【7】產後收腹瘦胃提臀收腹內褲

這款產後收腹瘦胃提臀收腹內褲款式與圖片相符，高腰款式，顏色別致，可愛圖案點綴，不會卷邊，穿上後卻感覺很舒適，緊身卻不會勒的難受，面料如同緞子般光滑，做工細緻，走線勻稱，相當的不錯，有需要的孕媽媽們可以備上幾條哦，拍下只需要13.9元，喜歡就入手吧！

【8】可擕式產後私處沖洗器

這款可擕式產後私處沖洗器使用醫用級材質製作，安全放心，首創的一體式防塵蓋，衛生加倍，60°夾角設計，出水更有利，蓋子帶有防滑螺紋，密封不漏水，瓶身凸起防滑點，抓握更牢固，500ML全球大容量，滿足大部分買家需求，拍下只需要39.9元，喜歡就入手吧！