減肥又嘴癢？吃不胖的美味小零食推薦篇

所謂三月不停嘴，六月徒傷悲，很多妹子都嚷嚷著自己減肥減肥，沒辦法總是沒有行動力，忍不住吃吃東吃吃西，不過更嚴重的，有的妹子會選擇節食不吃，其實斷食節食的減肥方法都是不建議的，健康營養的減肥是應該營養均衡，選擇控制飲食才是最重要！

阿膠膏作為女性的補血佳品，可以改善女性的皮膚衰老，色斑等問題，對女性經期腹痛也有很好的作用，其中搭配的核桃，花生也有很好的美白養顏功效，這款純手工打造的阿膠糕在原料的選取和製作工藝上都更讓人放心，也對身體更好。

生長在西藏地區的犛牛，一生都在吃著高原上的藏藥材，其肉質中含有很強的藥物營養成分，更具有比其他肉多好幾倍的蛋白質，蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素，多吃牛肉可以加快恢復。

核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收。此外，這些油脂還可供給大腦基質的需要。而且多吃核桃還對美容養顏有一定的功效，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。

杏仁，巴旦木這一類堅果含有豐富的維生素，而維生素E有擴張血管、促進血液迴圈、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀，這款添加了蜂蜜的堅果大禮包，在享受美味的過程中加快身體機能的恢復。

生巧克力低脂低糖又新鮮。平時我們吃的巧克力，因為要兼顧運輸與保存的需要，在工藝上要做到不含水分、熔點高，所以口感就不可避免地比較硬了。而生巧克力的原料是採用濃郁的巧克力原漿、鮮奶油及各款洋酒，洋酒可以提升巧克力味，奶油則加強了柔滑香濃，在配上細膩的抹茶粉和可哥粉，口感自然不一般。

燕麥可以吸脂，且含有豐富的膳食纖維，兩者二合一，祛濕消腫再也不怕肉肉囂張跋扈，小困小餓的時候燕麥全麥餅乾配上香甜的牛奶，減肥的同時還均衡營養，五穀食材通過科學的配比，飽腹感超強，好吃不發胖。