擠痘痘玩手機？這些惡習暴露你的肌膚問題

如果說減肥是我們女生的終身職業，那麼，皮膚管理就是我們一生的任務。我們都知道“一白遮三醜”，皮膚好的女生一般都不會太難看，而且，滿臉痘痘什麼的，也很容易讓女生感到自卑。所以，護膚，真的是一件非常重要的事情（敲黑板）。可是如果把護膚指望在用護膚品上，那你就大錯特錯了哦。

皮膚管理，並不是每天敷面膜、或者用很貴很貴的護膚品，其實這些都是次要的。想要皮膚嫩出水來，最重要的是戒掉這些壞習慣。生活中不經意的小細節就能暴露出肌膚問題，而往往是無形中造成的，趕緊來瞭解這七大惡習吧。

一、擠痘痘

這件事情真的不想再說，但是呢，痘痘被擠出來的瞬間真的覺得好爽……這其實對皮膚真的是一大傷害。

第一，指甲會在皮膚上造成傷痕，而且，細菌更容易從被你擠開的毛孔進入皮膚當中；第二，這樣會讓皮膚留下痘印，再者，同一個位置會更容易長痘痘。總之，忍住，不要用手摳痘痘！

這款舒緩暗瘡清爽遮瑕膏位屬祛痘護理品牌的前列，其中所含過氧化苯能夠徹底清除引起暗瘡的刺激物，有助肌膚保持光潔，富含維他命E是抗氧化劑，幫助肌膚抵抗因日常環境侵襲而產生的自由基傷害，避免肌膚敏感及暗瘡滋生

此款高效修護霜即蝸牛膏是採用蝸牛的粘液提取物和珍貴的植物修復精華製成的，是韓國國寶級護膚品 是一款傳奇經典面霜，多次獲國際大獎，內含螺旋蝸牛分泌液12600mg，能全面改善皮膚素質。尤其保濕補水，縮小毛孔方面有非常神奇的功效。一年四季必備神器！！

二、低頭玩手機

現代人有個“毛病”，手機分分秒秒不能離手，總覺得少看一會手機就會跟這個世界脫節……但其實，天天對著手機，犧牲的是你的皮膚。螢幕會釋放出一定的紫外光，會降低皮膚生成膠原蛋白的能力，進而造成皮膚老化。所以為了皮膚好，還是早點放下手機吧。

此系列採用的是穩定配方，滋潤肌膚同時補水，配方溫和，不含激素等刺激性成分，長期使用也不會生產依懶性。不僅能促進膠原蛋白生成，更能重塑膠原蛋白結構，全方位作用，讓肌膚充盈、細滑、緊致，更讓你呈現3D蘋果肌。充盈飽滿——肌膚立體充盈，並更有潤澤度。

三、過量攝入甜食

食用過量的加工糖分會讓你皮膚的膠原蛋白變硬，讓你肌膚老化。而且，糖分容易引起炎症，讓皮膚的痘痘問題加劇。所以，改善飲食是很重要的一件事。如果很想吃甜的，不妨用水果替代，然後注意均衡飲食，你的皮膚自然而然就會美美的了。

保濕，滋潤，細膩，性質溫和，因此主要成分是綿羊油，不含其它成分的面霜是適用於絕大多數人的。添加了蘆薈或維他命E的綿羊油是在保濕和滋潤度及肌膚營養方面在功效上做一個組合，適合皮膚偏乾燥的MM。緊致提拉——肌膚線條更緊致，呈現上揚狀態。細滑減紋——細滑肌膚，消去細紋困擾。

四、沒有徹底清潔肌膚

不管是化妝品的殘留物還是空氣裡的污染物，對皮膚來說，都是一大敵人。這些殘留物會堵塞毛孔，然後引發一系列的皮膚問題。除了好好洗臉，就是深層清潔啦，這樣可以讓皮膚的表面和底層都保證清爽不堵塞。

不會過度清潔，帶走皮膚的水分，洗完既沒有緊繃感，不會感覺拔幹；也不會感覺面部滑溜溜的，有那種洗不乾淨的感覺。溫和親膚，低刺激，不必顧慮長期使用給皮膚帶來的傷害

五、睡不夠

“睡美人”不是沒有道理的，一個人每天至少需要7-8小時睡眠，當然，不是每個人都能做到。缺乏睡眠不止會影響精神，還會讓你皮膚變得乾燥。另外，腎上腺皮質醇也會有所增加，破壞膠原蛋白的增生，降低皮膚修復的功能。所以，早睡早起是美膚的王道！

高度滋養、保濕和舒緩皮膚，保濕配方可解除肌膚乾渴.修護角質曾並鎖住水分.推薦用於肌膚感覺緊繃、乾燥、肌膚泛紅、疲倦、晦暗無光時，日曬後護理適合各種類型的皮膚。

六、不補水

其實皮膚就像植物，不澆水就會枯萎。缺水就會讓細紋跑出來，然後就會變成皺紋。如果皮膚的水份不夠，毒素容易殘留，就會變得乾燥、暗啞和泛黃。

除此之外，喝水也很重要，因為它可以幫助身體排毒，提高你的新陳代謝率另外，一些含有豐富水份的食物如青瓜、芹菜和柑橘類水果也是肌膚補水的選擇。

七、不愛做防曬

到戶外活動要塗防曬，是很多女生都會知道的事情。但是其實就算在室內活動也是要防曬的哦，不做防曬，你的皮膚，一定會老得比同齡人快許多。

物理防曬用的粒子不需要吸收，對皮膚的負擔會比較小，它的防曬譜比較廣，防曬能力比較強。含有9%的氧化鋅和7%的二氧化鈦，是具輕微潤色功效的，所以有粉感是一定的。