母親節，對自己好一些

母親節，總是想給自己的媽媽送上一份關懷。但已為人母的自己，卻往往忘記了對自己好一些。

有了孩子後，女人會變身為超人媽媽，忙碌著家裡家外的一堆瑣事。一不小心，還成為了人人口中的“黃臉婆”。你是否也曾經因為太辛勞，慨歎生活太多牽絆和雜事。

女人，無論是你25歲的年輕媽媽，還是35歲的辣媽，在不同的年齡段，也要對自己好一些。保持自己的氣色，讓青春永駐，過得自信滿滿。這些滋補氣血的好招數，你學會了嗎？

·燉一碗阿膠，補血養顏

通過現代藥理研究，證明了阿膠有直接作用於造血鏈，提高骨髓造血功能的作用，提升了女性的免疫功能。它的功效顯著，被李時珍稱為補血聖藥，可見阿膠的重要性。

女性無論在任何年齡段，或多或少都有一些貧血的症狀。在貧血時候，臉色蒼白，打多少腮紅都蓋不住不好的氣色。可以將阿膠塊達成粉末狀，加入冰糖和紅棗，稍微燉煮後就可以服用。阿膠要選擇原材料好的，效果才更佳。

·吃一碗燕窩，提升免疫力

燕窩名貴，卻貴得有道理。燕窩的營養價值很高，因為它含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣質、磷等等，都是人體所需要的營養物質，有助於提升人體的抵抗力。對於吸煙和呼吸道疾病的患者，燕窩有很好的緩解作用。

作為名貴的天然保健品，燕窩是女人需要的補品。而且女性體質較弱，長期服用能潤肺健腰，壯脾健胃的功效。

·蔓越莓膠囊，遠離婦科病困擾

蔓越莓，在補品界還有一個美麗的名字，那就是“女人的紅寶石”。女性的生殖系統比男性更容易出現感染問題，而且如果發聲了泌尿道感染疾病，即使治癒也很容易復發。而蔓越莓則能酸化細菌生長環境，而且組織病細菌粘附體內細胞，發生感染。

英國研究人員建議，女性每天服用蔓越莓營養補品，對於預防泌尿道感染及膀胱炎有所幫助。

·太太口服液，更年期安心過

人到中年，更年期是每位元女性都需要經歷的時刻。而更年期對於女性來說，最難受的莫過於頭暈耳鳴，失眠多夢的症狀。長期受到這些症狀的困擾，極大地影響了生活。通過服用一些保健品減輕症狀，是愛自己的必要手段。