七大平民祛痘小竅門，祛痘全不費工夫！

長痘痘說不上是什麼大病，但是長在臉上實在是很有礙面子，因此，祛痘小竅門可是不少女性夢寐以求的，大多數女性都飽受各種痘痘的困擾，祛痘小竅門也是各種美容雜誌上的大熱門。

其實女性長痘痘並無什麼奇怪，因為女性的內分泌系統非常敏感，非常容易因為各種原因引發面部出現讓人討厭的痘痘。其實祛痘小竅門並不複雜，今天小編就為您總結一下常見的幾種好方法：

祛痘方法一：千萬不要用手去摳去擠

不管是輕度的痘痘還是重度的痘痘，痘痘從發生到成熟到最後的自然脫落，都有一個自然的過程，週期一般是二十八天。這是我們人體自我機能的調節和新陳代謝。我們的手每天都要接觸不同的東西，是一個看似乾淨，其實很髒的地方，很多細菌都隱藏在手指甲裡，只是我們肉眼看不見而已。

你如果一時沒忍住用手去擠去摳，首先你會感覺疼，有的時候還會出血，因為你傷到了真皮層和毛細血管，可能你一時去掉了痘痘，但是痘印將會長久地陪伴你，而且你的毛孔會粗大。這是一個看似簡單的方法，但是能做到的人很少很少。

祛痘方法二.徹底清潔祛痘

皮膚不夠清潔的時候容易出現痘痘，所以每天徹底對皮膚清潔可是必不可少的。通過使用效果極佳的泡沫清潔洗面乳就是很不錯的選擇，清潔了皮膚自然減少了長痘的機會。對於油性膚質的女性，清潔工作更是一個必不可少的環節嗎，因為毛孔堵塞後長痘概率會大大提高。

祛痘方法三：良好的睡眠

如果這一點沒有做好，那麼無論是多麼好的祛痘方法都不能起到較好的作用。儘早的改掉熬夜的習慣，不要做夜貓子，晚上是身體細胞自我修復的階段，如果身體得不到充分的休息，不僅會長痘痘，還會有很多其他健康問題的產生。

其次在晚上十一點盡可能的進入深睡眠狀態，因為十一點肝膽開始排毒，如果這時候排毒不徹底，那身體的毒素就會表現在臉上了，就是我們所說的痘痘。

所以可以的話十點半上床，睡前不要做另神經緊張的事情，可以喝杯牛奶，聽聽輕音樂，適當泡泡腳，盡可能地放鬆自己，女人是睡出來的，這句話不是沒道理的。

祛痘方法四.加快排便祛痘

痘痘本身是一種排泄不暢的表現，可以通過服用優酪乳，多吃香蕉等等利於排便的食品幫助排便。不讓體內的垃圾堆積，對於祛痘可是有意想不到的作用。這也是一條很重要的祛痘小竅門，只有加快體內各種毒素的排泄，才能減少從臉部通過長痘的方式湧出的情況。

祛痘方法五：蘆薈敷臉

很多長痘痘的人都會去買蘆薈膠，但其實純天然的蘆薈效果會更好。這也是我八年戰痘經驗裡比較有用的一種，而且蘆薈確實用鎮靜消炎的作用，這對祛痘痘來說是很重要的一個環節。蘆薈可以網上買，有些地方的超市也會有，價格大約是十五元一根，不貴，一根可以用很久。

把蘆薈買回來放在冰箱裡，每天晚上睡覺前半小時剪一小段蘆薈下來，大概四五釐米的樣子，再用手掰成兩半，用有白色肉的那一面在臉上輕輕按摩擦拭，兩片蘆薈大概按摩半個小時，可以交替進行，擦在臉上冰冰涼涼很舒服。大概堅持一星期，就會看到效果，純天然的蘆薈不僅便宜而且由於它沒有普通蘆薈膠離得添加劑，所以對皮膚是肯定無刺激傷害的。

祛痘方法六.黃瓜冰敷祛痘

黃瓜冰一冰再切成片敷臉，對於已經生產出的痘痘可是特別有作用的。黃瓜可以起到清爽消炎的作用，冰鎮之後則可以加快痘痘的消失。這兩種祛痘小方法的組合可謂是祛痘黃金組合，能夠帶來讓人吃驚的祛痘效果。

用過的女性朋友，都是會忘不掉這樣的祛痘手段的神奇效果。就算是沒有長痘的女性朋友，這也是一種很流行的天然面膜，起到放鬆皮膚緊致肌膚的作用。

祛痘方法七.白醋祛痘小竅門

很多女性朋友只知道白醋祛斑的小竅門，卻不知道白醋也可以用於祛痘。只要用少量的食用鹽和白醋調和，然後兌一定量的清水。日常徹底清潔面部之後，將這種白醋食鹽水少量的塗抹在長痘的地方，就可以快速的收斂痘痘，很快就結痂脫落。但是這樣的祛痘小竅門可是會有一定的皮膚損傷，所以儘量不要進行大面積的唾沫，用棉簽塗抹長痘的地方就好。

其實無論是那一種祛痘方法，都需要配合良好的飲食習慣和規律的生活作息模式，只有從日常生活中的點滴小事注意起，調理好自己的身體，才能從源頭上徹底和痘痘說再見，配合一些好的祛痘方法，就可以起到事半功倍的效果，才能真正擺脫痘痘的困擾。