生孩子後，4件事能完成1件，那是真厲害

孕媽們在生完孩子之後，都會有很大的改變，有的會變的更加自信有氣質，有的則會變的懶惰不愛打理自己。我認識很多寶媽，她們生完娃之後都被列入大媽級別了，不單身材變大媽樣， 臉和氣質都變大媽樣了。身材還好可以恢復，但臉和氣質就變不回去了。很多媽媽有了寶寶之後，會把時間和精力都花在寶寶身上，其實在照顧好寶寶的同時，媽媽可千萬別忘了打扮自己。大媽和辣媽，僅僅只隔一小步。

如果孕媽生完孩子之後，能完成以下五件事中的一件，那可真是厲害了。

一、記性好

曾經有精神科的學者做過相關的實驗，實驗發現，女性在懷孕期間不容易記住事情，很多新的資訊在腦海裡停留的時間很短。還有學者研究了懷孕各個階段孕婦的記憶力，檢測結果並沒有確切的證據說明孕婦的記憶力下降了。此外，實驗發現，孕婦的辨識能力並沒有明顯變化，只是在接納新訊息的時候顯得力不從心。媽媽們表現出來的記憶力衰退可能只是因為情緒焦躁或者是急於得到他人的關心而導致的，並不是真的腦部出現問題。

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二丶穩定的精神狀態

家庭氛圍對孩子的生長特別重要。在那種劍拔弩張，特別高壓的家庭出來的孩子，孩子的心理都會有問題。所有媽媽們一定要為孩子創造一個融洽的家庭環境。母愛如海，媽媽需要有包容心，包容下整個家的大大小小對對錯錯的事情。不過全職媽媽，心情難免焦躁。因為你已經很累很忙，但是孩子就是不聽話，真的會容易抓狂。這個時候，先深呼吸，先做些其他的事情，轉移下注意力。會好很多。即使對孩子發火大叫大嚷了，也不要過於內疚。沒有百分百完美的媽媽的，你已經盡力了。過於內疚反而會惡性循環，給自己太大壓力了。

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三丶擺脫水桶腰

很多媽媽都說自己生娃之後，手腳都變大了，以前的衣服褲子鞋子都穿不合了，骨架變大了，肉肉也變多了，束腹帶也用了可還是肚皮鬆弛，贅肉橫生，一副水桶腰，以前苗條身材沒個影，一點美感都沒有，身材是給女人最大的自信，是展現女人魅力的重要部位，一定一定要重視起來。懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好在順產後第三天開始使用。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

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四丶整個人如脫胎換骨

女人生孩子可以說是一個千辛萬苦的過程，在生完孩子之後，如果做好了月子，相當於脫胎換骨。因為產後的30天是女人不斷恢復的過程，這個階段是媽媽生殖系統在不斷恢復的過程，如果保養好了，可以使被拉鬆弛的皮膚、關節和韌帶恢復的比生孩子前更好，坐月子的目的就是在這一個月，適當的休息和食補，可以使得女人的子宮恢復的更好，氣血也調理的更好，甚至比以前更好，有很多女人在生孩子前身體不好，通過坐月子，使得體質改變的更好，所以說，女人月子做好了，相當於脫胎換骨。

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