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孕期體溫超過這個溫度就要警惕!

女性懷孕後的體溫和平時會有所差異,大多數情況下,孕媽體溫在37.5度左右徘徊都是正常的,這種情況並不會對孕媽或胎兒的健康造成影響,孕媽們可不必擔心。

想要孕期生活更為舒適安心,孕媽們就需要對孕期體溫有一個正確的認識,才能夠保障自己的生活不受侵擾。

孕期體溫升高的原因是什麼:

孕媽在孕期體溫升高,是因為女性在卵巢排卵後形成黃體,分泌孕激素會使體溫上升,如果卵子受精懷孕,黃體會持續分泌孕激素,則會造成孕婦體溫持續維持在較高水準,如果卵子沒有受孕,體溫就會逐漸恢復到正常水準。

孕期體溫高屬於正常是不是就不用管了:

體溫升高是懷孕初期的明顯表現,這種狀況一般會持續16周左右,到懷孕中後期體溫會逐漸恢復正常,如果體溫繼續呈較高狀態,孕媽們就要警惕了。

正常女性孕前體溫多在36-37度之間,孕早期體溫即使升高也多在37.2度左右,偶爾達到低燒狀態也是正常的,但是如果體溫一直持續在37.5度以上,就需要注意是不是有發燒或者其他疾病。

孕早期體溫升高本身就會給孕媽們的身體造成不適,加上天氣溫度日益升高,每個懷孕的媽媽都要面臨一個極度難熬的夏天,如何度過一個清爽的夏季呢?孕媽們不妨試試以下這些方法:

一、保證屋內整潔,適當在屋內放些綠植

對屋內的閒置物品進行規整,保證屋內整潔有序,創造一個空曠的環境,不僅有利於空氣流通,孕婦心情也會感覺舒適,另外,適當放些綠植,可保持室內空氣清新。

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二、屋內保持通風透氣

在早晚溫度較低的時候,可選擇打開門窗通風,可以很好的降低室內溫度,室外溫度較高的情況下把門窗關閉,防止熱氣內竄。

三、溫水洗澡

可能有的寶媽會說洗澡誰不知道啊,但是作為孕婦,肯定不能像普通人那樣洗澡,水溫還有洗澡方法都和普通人大為不同,孕婦洗澡時不可進行泡浴,淋浴也要選擇溫水不能選擇涼水,防止引起宮縮,另外,在身體流汗時可用溫水毛巾進行擦拭,保持皮膚清潔。

四、空調溫度要適宜,28度左右最佳

孕婦不可長時間待在低溫的空調房裡,會引起很多狀況。夏季開空調時溫度最好維持在28度左右,不可過低,孕婦體溫偏高,長時間處於低溫的空調房裡對自身健康非常不利,此外也不可對著風扇直吹。

本文已通過鴿子醫生醫生審稿專家委員會的同行評議

責任編輯:鴿子醫生

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