春季懷孕易早產？科學備孕有妙招！

專家認為，產婦早產與病毒感染、過度勞累、外傷、細菌性☆禁☆感染（陰☆禁☆道炎、支原體衣原體感染）、胎膜早破、宮頸機能不全等因素有關，但與季節因素關係並不大，因此春季懷孕容易早產的說法並無太多科學依據。需要注意的是，孕婦應當定期做圍產保健、保持愉悅心情、注意飲食衛生，避免過度精神刺激、過度勞累和不潔食物引起腹痛腹瀉，繼而誘發早產。

孕媽媽在春季該如何做好懷孕的準備？

身體準備

專家表示，患有盆腔炎症的患者，應在孕前去醫院作例行的檢查或治療，以防止宮外孕的發生。患感冒的患者在準備懷孕前還需進行抗病毒系列的檢測，讓醫生指導能否在近期懷孕。多次出現流產的病人，更應該注意，在再次懷孕前一定要去醫院檢查，是否是由於免疫原因造成的。

純棉面料月子服，可以從孕期開始一直穿到產後，上衣含有哺乳口袋，餵奶很方便，褲子可以調節腰圍，不怕肚子大小不合適，它的樣式非常甜美可愛，讓媽媽們在月子期也能美美的。

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生活準備

孕媽媽的工作生活要有規律，保持合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態和適度的性☆禁☆生☆禁☆活。適當的戶外活動是增強體質的有效措施，可選擇跑步、爬山、太極拳、球類、游泳等，運動強度可因人而宜，不宜太疲勞。

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飲食準備

專家指出，春季宜平補，以養胃氣為本，除穀類之外，可進補黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質的有雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等，並有足夠的維生素、無機鹽，如新鮮的蓴菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助於抗病毒作用，胡蘿蔔、莧菜等含有維生素A，具有保護呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵禦各種致病因素的侵襲，核桃、芝麻、青色捲心菜、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫功能。

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就個性體質而言，氣虛者，孕前可多吃些補氣、健脾胃的食物，如扁豆、蓮子、紅棗等，營養品有白參、參須、蜂蜜等。血虛者，月經少、週期有規律、有色淡紅，可補氣加養血，飲食上可吃些豬肉、菠菜，也可用龜鱉丸或紅阿膠滋補，但阿膠不易太熱或加酒。

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春天有利於優生

科學家發現，在1萬多名世界名人及獲得諾貝爾獎的科學家中，三四月份出生的占多數。而且，這段時間出生的孩子身高也高於其他月份出生的孩子，尤其是與10月—12月出生的孩子相比，差距可達4釐米。這是因為，這些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女雙方都精神飽滿、生氣勃勃，這時候，精子和卵細胞的發育較好。

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