臉上長滿了痘痘不知道怎麼辦，這裡有辦法

很多人發現自己都受到痘痘折磨、額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上，好不痛苦。光看某寶那麼多賣祛痘產品的，並且好多銷量還不錯，就知道有多少人被痘痘所困擾了。臉上長痘痘怎麼調理？無論是由於何種原因引起的，要有信心，痘痘一定會慢慢消除。

引起痘痘的原因多種多樣，這篇主要結合自己經歷討論如何自我調理來戰勝痘痘。

1、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

補水很重要，這款面膜用起來很舒服，晚上睡前敷一敷，皮膚變得棒棒噠。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，是小仙女的，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。這很重要。

洗面乳是護膚必不可少的哦！早上起床洗臉，用他可以讓你的臉部皮膚一整天乾爽不油膩。可以清潔你的皮膚，減少長痘痘的幾率。

3、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

大家都知道蘆薈膠對我們的皮膚有什麼作用吧？這裡就不用多說了，小編自己也在用的一款，很不錯，所以推薦給大家。

4、飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

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親們，一定要保護好皮膚哦，這樣不僅可以提高你的顏值，還能讓你變得更自信。