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用艾葉生薑泡腳,驅寒不在話下!

艾葉生薑泡腳的好處

地球人都知道生薑有驅寒的作用,特別是現在北風呼嘯的冬天,晚上來一個艾葉生薑泡腳,肯定會讓你整個人都暖笠笠。

首先,艾葉能祛寒、除濕、通經絡,因現代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生薑一起泡腳能快速祛寒濕,祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

除此之外,生薑也是發揮著它的功效哦。用艾葉生薑泡腳,水以能浸到踝骨為宜,浸泡至腳面發紅為止,這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外,在血壓升高時,可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生薑水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。此外,用生薑水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張,薑和醋一起泡可以治失眠。

艾葉生薑放在一起泡腳的好處可兼具二者,可以治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。

艾葉生薑泡腳的方法

每次放15克,一次用1~2包,放入40~50度的熱水裡。

泡的時候需要注意,要泡到全身微微出汗才有效哦,但是不能大汗,然後再多喝一些溫水,一般連泡2-3次,但是不是天天泡,應該隔天泡這樣。泡完之後,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了,而且還為你驅走了寒氣,是不是太贊了?

艾葉生薑泡腳上火嗎


在廣東,很多人都很擔心上火這個問題,所以才會有廣東涼茶一說。那麼,艾葉生薑泡腳會不會上火?其實,根據艾葉以及生薑的性質和特點來看是不會上火的。

艾葉本來就是性溫的植物,泡腳可以祛寒、除濕、通經絡;而生薑也是對治療風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。因為生薑是可以驅寒的,可能就是因為生薑很多人才會問會不會上火吧,但是生薑是天天吃,或者量太多的時候,才會有上火這一說,如果只是泡腳是不足以導致上火的。

所以,艾葉生薑泡腳不會上火,但是不能天天泡,也正是由於艾葉以及生薑的特性而定。

艾葉生薑泡腳能天天泡嗎?

艾葉生薑泡腳的功效那麼多,我天天泡豈不是會越來越健康?事實上真的是這樣的嗎?艾葉生薑泡腳可以天天泡嗎?親們,其實這種想法是錯誤的,事實上並不是你想的這樣,艾葉泡腳是不可以天天泡的。

艾葉生薑泡腳每週泡2到3次就好。因為艾葉生薑泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人,可以每週用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。同時,雖然生薑有驅寒的功效,但是也是不適宜天天都用的,所以還是需要有節制地一周2到3次就可以了。

艾葉生薑泡腳能治感冒嗎?

冬天已經到來了,人們開始各式泡腳吧。在寒冬中泡一次腳,是何等地舒服啊,很多中醫都說腳能反映一個人的身體狀況呢,所以好好護理你的腳,就從泡腳開始吧!艾葉泡腳可以治風濕、治腳氣、治牙周炎等,如果加上生薑的話就能治感冒咯,是不是神奇思密達!

感冒期間可以用艾葉生薑泡腳,但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發汗,但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。

所以說,簡單的艾葉生薑泡腳,在加上一些飲食上的注意就可以讓你輕鬆驅趕感冒了,不用再吃那些味道不好的藥咯,這麼有用的小妙方趕緊分享給你的親朋好友吧!

艾葉生薑泡腳能治痛經嗎?

很多MM們都是體質偏寒,容易受到痛經的折磨,所以她們每到那幾天就會十分地難熬,十分地痛苦。但是很多人都說艾葉生薑泡腳可以治療痛經,事實上是這樣嗎?

由於生薑辛溫,有祛寒解表的作用,能夠刺激毛細血管,改善局部血液迴圈和新陳代謝;艾葉是性溫,具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。所以,在睡前不妨來個艾葉生薑足浴吧,可以緩解你的痛經哦。而且,最好就是在經前的7天左右開始泡,連續泡2-3次。