這4件事會導致寶寶長不高，寶媽要注意

家長們肯定都無一例外的希望將來孩子可以長個好個子，身高除了遺傳原因之外，和日常飲食以及生活作息也有密切的聯繫。所以寶媽在照顧孩子的日常起居過程中，要格外留意下面這4種會影響孩子身體生長發育的事情，別因為自己的做法而影響到孩子的健康和將來。

1、睡得晚

家長平時晚上下班之後就已經不早了，回去吃吃飯，收拾收拾，再摳摳手機，那幾個小時的時間就在不知不覺中流逝了。而孩子也會因為家長的這種日常行為養成晚睡的習慣。在晚上11點左右是身體生長激素分泌旺盛的階段，這時候孩子要進入深眠狀態才有利於身體的生長發育。家長為了孩子能長個好個子，一定要格外注意孩子的睡眠時間和睡眠狀況。

2、不愛運動

冬天天冷加上室外空氣狀況不好，所以家長都不想要讓孩子去室外活動。但孩子必須保證每天有一定的活動量才能促進身體中的骨骼發育。整天宅在家裡的孩子不僅精神狀態會比較差，運動能力也沒有常進行運動的孩子強，身體的免疫力也會逐漸下降。家長在冬天為了孩子好還是應該多帶孩子外出活動。

3、家庭氛圍差

如果孩子所處的家庭環境中父母總吵架或者冷戰的話，就會導致孩子心情低落，影響孩子身體內生長激素的分泌。爸媽不要以為家庭氣氛不和諧對孩子沒有影響，這種影響可大著呢。

4、亂補鈣

有一句話是說物極必反。很多家長怕孩子長不高就從小開始給孩子吃鈣片，但其實很多時候孩子都不需要補鈣，從食物中獲得的鈣元素足夠維持寶寶身體的日常需要。而過早或過量給孩子補鈣，會造成孩子骨骼過早閉合，孩子骨骼一旦閉合那再長身體就困難了。所以家長不要盲目給孩子補鈣，等到了孩子身高的猛長期或者孩子反應膝蓋疼時再補鈣也一點都不晚。

在照顧孩子的時候，家長不要存在僥倖心理以為自己的一些日常錯誤做法對孩子沒有影響，小小年紀的孩子正是模仿欲旺盛的時候，那麼就要要求家長多注意自己的行為，能夠切身的為孩子的身體發育考慮，才能讓孩子更好的成長。

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