防輻射服這麼醜，穿了真有用嗎？

作為在中國土生土長的孕媽媽，我們都對這個防（yi）輻（tiao）射（wei）服（qun）不陌生。對呀，這就是中國孕媽的典型畫風啦。想當初，栗子媽懷孕時，也在親友的鼓勵下半信半疑地穿了一陣兒呢。

當時代進入到2016年，除了來自太陽和地球的自然輻射外，我們的生活還被無數的電子設備重重包裹。除了每天不可避免的手機、電腦、無線網，懷孕時還可能要做必要的X光檢查，使用吹風機、微波爐、影印機，至於出差或旅行的孕媽，則要經受機場地鐵安檢門的考驗，這些可都是會產生輻射的。我們總是聽說，此類輻射對胎兒有害，必須要防，而據說防輻射服可以抵抗99.9%以上的輻射……

然後呢，栗媽上馬雲一搜，防輻射服都長這樣：

然而，在經濟更發達、電器更普遍的外國，孕媽粗個街、購個物，是這樣的：

那麼，防輻射服真的可以防輻射嗎？手機、電腦、無線網等等真的會讓胎兒畸形嗎？

輻射到底是個什麼鬼？

先來簡單科普一下。

輻射分為電離輻射和非電離輻射。電離輻射是指X光、放射治療儀和CT掃描之類的放射源所散發的輻射，此類輻射已經被證明對胎兒發育有害。所以，如果懷孕期間必須做X光檢查，一定要告訴醫生你懷孕了，請醫生注意輻射的時間和強度，幫你採取必要的保護措施。

除電離輻射之外的輻射，都屬於非電離輻射，比電離輻射強度低，是低水準的電磁輻射。手機、電腦、微波爐等日常電器發出的都是非電離輻射。就連我們生活的自然環境，也會發出此類非電離輻射。不過，目前的研究表明，我們的身體正常接受到的非電離輻射量非常小，不足以對人體健康產生任何直接的危害。

防輻射服，有益還是有害？

由於中國孕媽普遍都有“輻射恐懼症”，再加上商家的鼓吹宣傳，防輻射服得以在中國大賣。因為，不穿不放心呐！

然而，早在2011年，中央電視臺就曾經用實驗講過真話，防輻射服非但不能防止日常輻射，還會產生危害，穿防輻射服的人吸收的輻射比不穿防輻射服的人還要多。

為什麼會這樣呢？

中央電視臺的實驗表明，穿上防輻射服後，被衣服覆蓋的身體部位的確接受不到輻射了，但因為防輻射服不是全封閉，所以輻射還是會從袖口、領口等鑽進去。

如果沒穿防輻射服，僅靠皮膚的正常反應，大多數輻射都能被反射出去，人體吸收到的輻射非常小。但是，如果穿著防輻射服，人就像在封閉的溫室裡一樣，鑽進衣服內的輻射沒辦法自行散發出去，輻射波在皮膚和衣服之間跳來蹦去，反而會增強皮膚吸收的輻射。

手機輻射，要不要當個事兒？

雖然手機是個新興產品，20世紀90年代才出現。但是，我們的生活與手機的綁定程度，已經非其他電子設備可比。即使手機沒響，我們也會拿起來刷刷朋友圈。

手機被整個人類使用的時間真的還不夠長，目前還沒有研究表明，使用手機會對孕婦和胎兒產生直接傷害，但是有關手機對人類的短期和長期健康的影響，還有待更多的研究來發現和證明。

只是，不要嘗試使用防手機輻射的產品。美國聯邦貿易委員會（Federal Trade Commission）認為，此類產品會干擾手機信號，而這可能會導致手機輻射增大。

對孕婦來說，最安全的做法，還是儘量少用手機。此外，採取以下防範措施有助於減少手機輻射：

選擇SAR值低的手機

手機的電磁波吸收比值（或稱比吸收率，簡稱 SAR）反映了人體在使用手機時身體所吸收的最大能量數。手機的SAR值越高，人吸收的輻射就越多。早在2008年，我國手機主管部門就出臺了手機SAR值的強制性標準，並要求手機廠商在手機說明書中標注SAR值。

只在信號強時使用手機

手機的輻射量取決於信號的強度。信號越強，手機通話所需要的能量越少，SAR值也相應降低。所以手機信號弱的時候，儘量少用。

合理使用免提耳機

增大頭部和手機之間的距離，或者儘量不要把手機拿得離頭太近 。只是要注意，使用耳機通話時，別把手機放在靠近肚子的地方。

電腦輻射，有沒有那麼嚴重？

與手機不同，中國媽媽對電腦的態度一向都是嚴肅的。可以說，那件神聖的防輻射服，基本上就是為電腦買的。

然而，孕婦使用電腦是安全的。和電視、手機、微波爐、影印機一樣，電腦發出的是非常低水準的非電離輻射，不會對孕媽和胎寶產生傷害。

不過，如果是使用筆記本或平板電腦，一定不要放在肚子上，因為電腦會產生很多熱量，而過熱對胎兒有害。放在桌子上使用就好啦。

另外，在電腦面前久坐不動，無論對孕媽還是其他人來說，都不是什麼好習慣，最好能每隔半小時或1小時就站起來走一走。

影印機呢，危險嗎？

孕婦可以使用影印機，但一定要按規定操作，採取基本的安全措施。

影印機的危險和輻射無關，我們需要小心謹慎的是影印機使用的化學物質以及影印機產生的臭氧。所以最好把影印機放在通風的地方使用，平常注意維護。

微波爐的輻射是不是超大？

目前的科學研究表明，孕婦使用微波爐不會帶來任何問題。不過，和使用手機一樣，對於微波爐的使用，科學家們還在做進一步的研究。使用微波爐時，可以採取以下兩個簡單的防護措施：

把微波爐門關緊後再啟動微波爐

如果微波爐門關不嚴或者損壞，就不要再用了，換個新的微波爐。

微波爐工作的時候，不要靠在微波爐邊上

場安檢門，孕婦能過嗎？

當然可以！

機場的安檢門使用的是探測金屬的低強度磁場，輻射量非常非常低，絕對不值得為此戰戰兢兢。看看這組數字吧，下次過安檢門時，會不會更放心：

我們在旅遊景點買的那種冰箱貼，小小的。但你知道嗎，這種冰箱貼磁鐵的磁場強度是機場安檢門的10倍，是機場安檢人員手持探測器的600倍喲！

飛機呢，那麼高，輻射會更強吧？

安啦，不會的。

其實，不管是陸地還是天上，我們每天都暴露在太陽和星星發出的宇宙電離輻射中。只不過，站在地面上時，地球的大氣層為我們提供了保護。如果是在高海拔的地方，空氣變稀薄後，輻射量也會相應變得高一些，但通常情況下，高出的這個量，不管你有沒有懷孕，都可以忽略不計。

栗媽說：

對於生活中的各類常見輻射，儘管有些還需要更進一步的研究，但目前我們至少可以肯定，作為孕婦，健康飲食、積極鍛煉、合理使用手機電腦、脫下防輻射圍裙，到戶外走一走，才是對胎兒最好的選擇！