孕媽保健不鬆懈，寶寶聰明又健康

在孕期階段，對於孕媽的家人們來說，孕期的營養保健工作是十分重要也十分需要費心的，因為此時孕媽們不僅是一個人，肚子裡的胎兒發育健康非常重要，而母體的營養缺失也直接影響到胎兒的生長發育狀態。

所以為了保護孕婦和胎兒的健康發育，在孕期階段，孕媽的家人們對於孕期的保健工作要做到位。這個母親節，一起去挑選適合孕婦的營養保健品，送給家裡的准媽媽們吧。

一、 葉酸

是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，葉酸協助合成DNA(身體的遺傳物質)，因此葉酸是它是是胎兒快速生長發育不可缺少的物質。

但是，由於人體不能合成葉酸，又不能大量在體內儲存，所以孕媽們每天必須從外界獲得才能滿足機體功能的需要，除了多吃水果蔬菜之外，葉酸保健品也必不可少哦。

在懷孕前後三個月內服用葉酸，使孕婦體內的葉酸保持在一定水準可以有效預防神經管缺陷。自然之寶鐵加葉酸膠囊提取天然，補鐵補血的同時，能夠滋養紅潤好氣色。

該品牌的另一款綜合型孕婦維生素片，不僅提取天然的葉酸以預防胎兒出生缺陷，還含有維生素C、鈣、鐵等微量元素，給孕媽和寶寶更多營養更多愛。

二、孕婦專用DHA

准媽媽們在孕期補充DHA可以優化胎兒腦椎體的構成，並且降低早產風險，幫助胎兒發育到正常水準。

DHA不僅能有效增強胎兒體質，還能幫助孕媽們有效減少抑鬱症的發生幾率。

高濃度的海藻DHA保護胎兒的同時還能保護母親健康，Bio Island是澳大利亞本土企業，同時也是龍頭品牌企業，產品暢銷30多個國家，品質保障更放心。

直接從海洋單細胞藻類中提取的DHA，未經食物鏈的傳遞，完全不介入海洋環境，因此不含任何色素，更有利於母體和胎兒吸收營養。

三、 維生素B

維生素B族是所有人體組織必不可少的營養素，孕媽們尤其如此。但是維生素B族全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，所以必須每天補充。

尤其在最後快分娩的一個月裡，孕媽們需要補充充足的水溶性維生素，尤其以維生素B最為重要。如果維生素B不足，易引起准媽媽嘔吐倦怠、體乏等現象，因此外在保健品的補充變得十分重要。

Swisse複合B族維生素軟膠囊，作為國際知名產品，可以很好改善亞健康人群營養不充足的問題，讓孕媽的身體始終保持精神飽滿的狀態。

湯臣倍健維生素B族片，能夠為孕媽提供8種優質維生素B族營養，並充分考慮到日常飲食中正常攝取量設計配方，符合中國孕婦的需要。

十月懷胎是個充滿期待又漫長的過程，除了營養保健之外，平常的時候，准爸爸可給孕媽媽朗讀詩歌散文，或是哼唱輕鬆愉快的歌曲給胎寶寶以不可缺少的父愛。這些也是孕媽保健的必修課哦，會對準媽媽的心理也是極大的慰藉。