4種鹼性食材，輕鬆高效保護腸胃健康

由於現代生活節奏的不斷加快，造成了很多人的生活習慣不規律，日夜顛倒，夜貓子也很多，長時間造成腸道出現了或多或少的問題，而這些問題總是不重視，以為是身體的小毛病，好好休息下就治癒了，長期積累下來，導致了人們腸胃不健康，嚴重影響人體的新陳代謝，從而導致了胃病的發生

根據有關部門調查，我們有腸胃不健康的人群佔據總調查的人數的96.47%，北京、黑龍江、四川等地超過50%的人有便秘、脹氣等腸道問題，其中從事IT、廣告、傳媒行業的從業者腸道問題更嚴重。基本上每個人都會有或多或少的腸胃問題。

所以我們要重視腸胃問題，做到預防為主，因為人體汲取營養主要從腸道來吸收的，腸胃不好會造成人體腸道垃圾增多，造成人體肥胖、大便燥結、口乾咽燥等症狀，俗話說：“藥補不入食補”，我們先從飲食入手，做到先預防，在配合藥補，調理身體，改善腸胃問題。

讓小編給大家推薦幾款常見食材

推薦1：半山農石斛

半山農石斛是原產于浙江樂清雁蕩山的優質鐵皮楓鬥，在天然純淨的生態環境和仿野生的手工種植方式，精選4年期生芽級鐵皮楓鬥為原料，以更為飽滿豐盈的內質，帶著一絲絲清晰可見的纖維和旋紋，表面的鐵綠色和高含量的粘液汁，適合泡酒、泡茶等食用，富含多糖、石斛堿等豐富營養的物質，入口清甜滋潤。具有調理腸胃，輔助降壓的

推薦2：玫瑰花茶

這款玫瑰花茶精選山東平陰玫瑰花茶，經過人工篩選天然種植的重瓣玫瑰為原料，朵大飽滿，色彩豔麗，通過高溫烘焙計畫製作而成，沖泡色澤透亮，茶香濃郁，入口清甜，具有淸腸等功能，適合女性服用

推薦3：大麥若葉青汁

這款青汁精選優質長到20-30公分的大麥嫩苗為原料，結合現代化多種滅菌技術和微細破壁技術加工工藝製作而成，粉末細膩易吸收，色澤翠綠透亮，富含豐富人體所需的鹼性物質，補充豐富維生素及礦物質，幫助排除體內毒素，清理腸胃等功效。口感順滑柔和，是一種健康飲品

推薦4：冬瓜荷葉茶

這款冬瓜荷葉茶精選優質的冬瓜、荷葉和決明子經過科學配方組合而成，不僅鎖住了營養精華，而且荷葉具有利尿的那功效，茶湯入口香醇飽滿，而冬瓜有去油膩等食療功能，濃厚的決明子香氣，有潤腸通便，名目降脂的功效，清新爽口，是女性必備的飲品之一。