以為孩子胖是因為吃得多？真正原因在這裡

隨著我們生活水準的提高，再加上很多的孩子是獨生子女，因此孩子想吃什麼家長就給買什麼，不會在飲食上控制孩子，因此很容易導致“兒童肥胖”，那麼兒童肥胖具體的原因有哪些呢？

首先，我們來看看是什麼原因導致“兒童肥胖”，造成兒童青少年肥胖的主要原因是因能量攝入的高水準和活動量的低水準這“一高一低”造成的，更可怕的是發生於6-11歲和12-17歲的肥胖，分別有約55%和75%將持續到成年。肥胖的根本原因是能量的攝入大於能量消耗，主要包括飲食結構不合理、參加體育運動少、以及不合理的生活方式。

由於兒童正處於生長發育期間，所以不宜用藥物減肥和手術減肥等方式，應通過合理飲食和運動訓練的方法減肥。要注重孩子良好飲食習慣和運動習慣的培養，來達到減肥控重的目的。兒童肥胖對於孩子的危害都有哪些？下面我們一起來看看。

1.呼吸道疾病

肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由於胸腹部、咽部脂肪增多，妨礙正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治癒，甚至會發生呼吸衰竭而死亡。

2.心肺功能降低

胖孩子的運動能力一般比較差，有時被家長、老師看作是“懶”，其實這已是心肺功能降低的表現。在年齡、身高相同的情況下，胖孩子的體重比瘦孩子重，那麼心肺就要增加迴圈和呼吸才能滿足身體的需要，這相當於心肺增加了負擔。肥胖程度越重，心肺的負擔越重，心肺長期超負荷工作必然會導致功能的下降。肥胖導致的心肺功能降低在開始是可逆的。如果肥胖被控制，心肺功能會恢復正常。如果肥胖狀況持續下去，將會出現心室肥大等器官突發性質病變，就無法恢復正常了。

3.高血壓、高血脂

肥胖兒童大多數血壓偏高，而且越胖血壓越高。此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。這種狀況長期下去，很容易患高血壓和冠心病。

4.血糖升高

肥胖的孩子血糖比正常高，糖耐量試驗也出現異常改變，這些都為將來患糖尿病埋下了危險的種子。

5.肥胖對兒童心理的影響

肥胖對兒童心理的影響比身體上的傷害打擊更大、更持久，將影響肥胖兒童個性、氣質和性格的形成，甚至影響將來的升學、就業和生活。

6.其它

肥胖兒童如果肥胖的狀況持續到成年，容易患膽結石、骨關節病、皮膚病、靜脈曲張、痛風、癌症等疾病。