入夏後，這些影響智商的飲料別給孩子喝！

我所待的這個城市沒有春天，可能昨天你還在穿厚妮子大衣，今天就要穿著短袖、襯衫出門了。天氣轉暖的速度太快，最近出門的時候又能夠看到很多人的手裡都拿著飲料了。飲料在夏天可是一種暢銷品，尤其是在冰箱裡冰一段時間之後，口渴的時候喝下去可真是冰冰涼。

而在各種飲料之中，最受孩子們喜愛的就是各種碳酸飲料了，尤其是可樂。帶孩子外出遊玩或者上學放學路上總免不了要買這個消暑解渴。一些比較講究的家長還是能夠輕易察覺可樂對孩子身體不好，裡面添加劑太多不應該讓孩子多喝。雖然能夠瞭解到這點，但有時候還是拗不過孩子。其實經常給孩子喝可樂的危害不止這一點，可樂對孩子健康的影響還有這些方面：

1、易患肥胖症

可樂中的添加劑很多，而且其中含有的糖分也很高，一罐300毫升的可樂中的熱量就可以達到140卡。孩子在夏天天熱的時候難免會喝多。喜歡喝可樂的孩子很容易對可樂形成依賴，這樣一來孩子就不會喜歡喝水了。喝可樂的次數和數量增多，就很容易導致孩子患肥胖症。

2、影響食欲

大家都知道可樂中含有一種氣體是二氧化碳，孩子在喝可樂之後就容易因為這種氣體產生飽腹感，這樣一來孩子就不會好好吃飯了。而且可樂還會降低孩子身體對鈣的吸收，嚴重的情況會導致孩子骨質疏鬆，影響身體的正常生長發育，對孩子的身體健康不利。

3、傷害牙齒

可樂等這些飲料中含糖量都很高，孩子在喝完之後如果沒有及時刷牙，那就很容易滋生蟲牙等情況，而且可樂中所含的酸性物質對於孩子的牙齒還會有腐蝕作用，這樣更容易導致孩子牙齒出現齲齒的情況。

4、影響大腦發育

可樂中含有一定量的咖啡因，而咖啡因會導致人體出現大腦興奮、呼吸加快、心跳過速以及失眠、耳鳴的情況。孩子長期過量攝入這種東西，會影響孩子大腦的健康發育，咖啡因還會影響孩子的腎臟排泄功能，會導致孩子排尿增多，身體內的鈣質流失更快，對於孩子的身體生長發育以及身高長成情況都有很大影響。

夏天天氣比較熱，孩子的出汗量比較大，這時候應該多給孩子喝一些淡鹽水，補充身體內缺失的電解質和鹽分，對寶寶身體健康才能更有幫助哦。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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