命or錢？警惕上班族面臨的三大危害！

素素以前還天真還傻的時候看以都市白領麗人為題材的小說，都以為上班族就是喝喝茶嗑嗑瓜子悠悠閑閑的過日子，到了自己工作才發現啊！曾經的自己真的可能活在夢裡吧！

對於大多數上班族來說，每天8小時形影不離的，除了床，就是電腦椅了。兩者還會爭寵，而通常老闆會幫助電腦椅留住你的。“好好加班吧，親愛的。”

那麼，你都要跟電腦椅長相廝守了，怎麼能隨隨便便就選擇一個呢？選購電腦椅這種大事，要像選擇伴侶一樣用心，而且通常你和椅子在一起的時間更久哦~

首先，舒服肯定是最重要噠~一般的電腦座椅不能調節頭部、椅背、坐墊深度、扶手等部件，本身就不適合長時間坐，所以一天下來，腰酸背痛的就太正常了。

還有一些挑選適合你的電腦椅的小細節，一起來看看吧~

黑白調人體工學辦公椅

首先如果頭枕的高度和旋轉可以調節，就能讓使用者頸椎自然貼合頭枕，規範坐者的坐姿，將辦公當享受。選購時以頭枕的高度能夠完全支撐你的頸椎部時為最佳位置。

黑白調家用辦公人體工學座椅

其次腰部的最佳支撐位置是第三、第四脊椎，如果選購的電腦椅有可升降式活動腰枕，回彈力集中在活動腰枕上，給使用者最緊貼的支撐。活動腰枕通過調節彎曲度使整個下背放鬆舒適的貼合於腰背，就能讓背脊椎骨得到放鬆，從而解除背脊椎骨的疲勞度。

黑白調人體工學可躺辦公椅

最後，在網路上我們只能通過圖片展示和視頻來瞭解判斷電腦椅的好壞，而實物到手後，我們應該檢查椅身是否有異味、走線是否有多餘線頭、來回晃動是否有異常聲音、邊角切割是否工整、螺絲對接是否吻合等，通過這些細節性的判斷，我們可以分辨出電腦椅的好壞。

苦逼上班族除了坐久了頸椎痛，還有長時間面對電腦眼睛疼/(ㄒoㄒ)/~~素素也同樣有些小心得要分享哦~

上班的時候每小時起來活動5～10分鐘，做俯臥撐，深蹲（順便遠眺），既可以休息眼睛，又可以得到一定程度的鍛煉，同時大腦也得到充分的休息，提高效率。

上班的時候專注做事，少浪費時間，這樣可以最大程度避免加班。下了班就不要再整天看手機/電腦了，逛逛街，做些社交活動都不錯。

還會有人說每次都忘了有規律的休息去避免長時間用眼。別人都建議說每過一個小時,眼睛離開電腦,放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。但一忙起來就早甩一邊去了，那麼素素就建議使用定期休息提醒工具，FadeTop或者ReRe都不錯。

法國愛若莎人魚滴眼液

還有眼藥水，簡直是電腦狗們的防瞎神器。不過朋友們，千萬別不分青紅皂白，一遇到眼睛乾澀不適，就把眼藥水往眼睛裡滴，滴那麼多藥水又不是無土栽培。哪怕是患上“乾眼症”也不建議堅持使用眼藥水，多眨眼，多吃堅果和魚類，多用加濕器，其實都是很好的辦法。

還有電磁波電磁輻射危害，白領們少不了要用電腦，於是幾乎時刻暴露在電磁輻射中。

首先呢不要把自己電腦顯示器的背面對著同事的後腦或身體的側面。因為電腦的背部是輻射比較強的，並且電腦的螢屏還會產生一種致癌的物質。還有應該注意自己的電腦擺放的位置和室內的通風，因此，在放電腦的屋子裡面最好是能通風。

還有關於仙人掌能不能吸收電磁波，答案是肯定的。但是是當輻射來自于螢幕時，仙人掌才可以吸收輻射，想要利用這個功能，你可以在使用電腦的時候把仙人掌放在你和螢幕你和螢幕之間，或者把仙人掌剁碎榨汁敷在臉上。

仙人掌防輻射植物盆栽

如果螢幕的輻射可以污染到其他物質，比如傢俱桌椅，地面塵埃，並且仙人掌可以防止輻射，那它確實可以起到作用。┑(￣Д ￣)┍所以朋友不要輕易相信來自朋友圈的謠言。還有仙人掌會進行光合作用釋放新鮮氧氣，所以買一盆回去還是值得的呢！

最後，做白領有那麼多外界對身體的危害。但俗話說：“用最貴的護膚品，熬最狠的夜。”追尋幸福的道路必定艱難，所以我們必須理智地警惕這些危害會造成的後果。別把自己置於在要錢還是要命這種選擇題下，你們說對嗎？