春暖花開，減齡靠賣萌？不一定行的通

春暖花開的季節，妹紙們最愛賞花自拍，嘟嘴、鼓腮、吐舌頭、瞪眼睛，賣起萌來夠任性！不過話說回來拍照賣萌可不是所有人的專屬，如果皮膚不完美，別以為賣個萌別人就不知道你年齡了，歲月的痕跡不小心暴露出來，那就一點都不萌萌噠了！

怎樣做才是減齡的正確打開方式呢？

❀ 保持身材 ❀

隨著年齡的增加，新陳代謝的減弱，無可避免。但身材一走樣，看起來就像一個中年大媽，沒有了青春活力，剩下的只是一堆無可救藥的贅肉。所以一定要堅持以下幾個原則：1.一定要吃早餐；2.要堅持早跑步晚走路；3.每天要多喝水；4.要多吃蔬菜少大魚大肉，避免暴飲暴食；5.要每天一杯酸牛奶或乳酸菌；6.吃完之後不能立刻坐下躺下。

❀ 不要忽略防曬 ❀

陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。春天是個易敏感的季節，紫外線加上環境污染的雙倍夾擊，讓肌膚的敏感炸彈有隨時爆發的可能，同時加速肌膚的衰老。這個時候需要選擇一款溫和的隔離防曬產品。所以，要養成使用防曬品的好習慣。根據膚質以及紫外線的強度，在不同時候選擇不同防曬指數的防曬霜。

❀ 合理運動 ❀

運動能夠出汗，當汗液排出的時候，不僅能夠把細胞內的污垢、自由基排出來，還可以刺激皮膚油脂的分泌，形成天然的保濕劑，讓肌膚更加水靈。同時，運動能夠加快人體的血液迴圈，加速血液中的營養成分和水分到達肌膚細胞，讓肌膚吃飽飽，精神滿滿。慢跑、游泳、跳舞等都是很好的運動方式。當然，運動要講究適度，一旦過度了，可能適得其反。

❀ 護理好眼周 ❀

眼周皮膚是人全身最薄的一層皮膚，大概只有其他部位的1/3，甚至是1/5。眼周肌膚要比臉部其他部分更容易缺水，尤其是在乾燥的環境下！長期無視眼下的乾燥，不知不覺間幹紋來得猝不及防。

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