慢慢養成腿粗的幾個惡習，你有沒有中槍？

腿粗的妹子一定非常的煩惱，穿衣搭配都不好搭配，其實有的時候都是自己造成的，下面這3個惡習，容易造成腿粗的問題！

1,蹺二郎腿

蹺二郎腿這個壞習慣，很多人都不會，這個壞習慣會導致腿部的血液流通和淋巴循壞受阻，從而伴隨著產生腿部浮腫的現象。

2，久坐不起

現在好多上班族他們一坐就是一整天，經常不起身活動一下，長時間持續下去就會導致下半身的血液流動受到阻擋，令體內的廢物無法分解，從而產生脂肪堆積，大腿變粗。

3.穿高跟鞋

長期穿高跟鞋由於腿部承受的重量在不斷的增加而導致腿部受力處開始向外移，造成腿部的脂肪轉化為肌肉，這時想要瘦腿就變得更難了。

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