色斑那些事兒，預防色斑首先要做好防曬？

人老了自然會出現暗色斑，這只是片面的想法。造成色斑的原因有很多，除了年齡的增長會讓我們的肌膚添上煩人的斑點之外，紫外線、作息不規律等因素也會讓色斑慢慢出現在臉上，讓肌膚為之失色。

臉上的斑斑點點，也就是色斑，它是局部區域累積的色素，主要是黑色素，也有的色斑中還包含脂褐素，比如老年斑。

形成這些色斑的原因有三點：

1.產生黑色素的「黑色素細胞」數目增加；

2.黑色素細胞開始加快生產，加快運輸，把黑色素儘快轉運給表皮細胞；

3.紫外線引起細胞氧化狀態的失衡，刺激黑色素產生。嚴重的時候，還可能導致黑色素清除障礙。

這些紫外線造成的共同變化導致了黑色素的積累，也就是色斑產生的基礎。所以說，全部的色斑都是跟紫外線有關的。

●曬斑

所有的色斑都跟曬太陽，紫外線照射都有關係。曬斑尤其是這樣，最重要的原因就是「紫外線」。

●雀斑

雀斑呈淺褐色和紅色的斑點，主要出現在臉上。各種膚色的人都會出現雀斑，但膚色淺的人更容易存在。雀斑主要出現在青春期之前，有些人會隨著年齡增加就慢慢緩解。但如果不好好防曬，雀斑還是會重新出現。

●黃褐斑

黃褐斑呈棕色或者灰褐色的不規則團塊，常常出現在臉頰，鼻子甚至嘴唇上。

雖然所有人都有可能出現黃褐斑，但女性出現的幾率遠遠大於男性，男性僅占黃褐斑人群的10%。

●做好防曬

防曬不僅僅是塗好防曬霜，我們需要先從把自己遮嚴實做起。遮陽傘、帽子、口罩、墨鏡都要用起來。雖然麻煩，但是有用。

其次就是要塗防曬霜，量足多抹，盡可能防止任何的紫外線傷害。

●注意護膚

皮膚炎症很多時候是護膚做得不對。比如過度的清潔，或者護膚品不適合自己。

這樣的情況會讓你的皮膚非常脆弱，也容易發生炎症。

●好好生活

激素的影響大家也看到了。

因此，早睡早起、好心情不僅能讓你有好身體，也能給你好皮膚。

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