為了孩子的健康，這些食物孕婦千萬不要吃

懷孕媽媽是可謂是家中的寶貝，每個家庭都格外的小心，甚至當懷孕以後，家中不會讓幹一些別的家務，每天的生活可謂是衣來伸手飯來張口！但是我們大家是否知道懷孕媽媽有那些食物是不能吃的？今天我們就介紹一下這些食物，希望大家能夠牢記！因為這些食物有的甚至可以引起孩子的畸形，還是很嚴重的！

1、山楂果及其成品，是頭一種妊婦不克不及吃的食物。現代醫學證實：山楂對主婦子宮有緊縮感導，若是妊婦少量食用山查食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

2、團魚和螃蟹，這兩樣器材屬性寒涼，有活血化瘀的感化，因此也就有墮胎的感化，以是妊婦最好不要吃。

3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶、酒等，這些都市對胎兒發作不良刺激，影響正常發育，以至引起胎兒正常，因而也是孕婦不克不及吃的食物。 

4、薏米也是孕婦不克不及吃的食物，由於其對子宮的滑潤肌有喜悅的浸染，會促使子宮緊縮，所以有導致流產的可以或許。

5、荔枝與桂圓，這兩種食物屬於熱性食物，吃了以後會招致內熱加劇，有礙機體聚血養胎。所以桂圓和荔枝同樣成為孕婦不能吃的食物之一。

6、加工食物和罐頭食物，由於這些食品在製造歷程中都參與了一定量的增多劑，如野生合成色素、香精、防腐劑等，妊婦常吃這些食物對安康不利，也籠統影響胎兒的發育。

懷孕早期也很適合吃一些葡萄柚，葡萄柚中含有葉酸的成份，能有效預防胎兒畸形。葡萄柚中含有維C和維P成份。多吃可以增強體質，減少得感冒的次數。

在孕中期的時候，孕婦的食欲是很好的時候。這時候可以多吃一些含鐵的櫻桃，每天吃10多顆櫻桃可以有效的補鐵，防止孕期貧血、還能起到健腦的作用。

另外梨、柳丁、彌猴桃也可以多吃點。

奇異果營養豐富，在孕晚期能夠一天吃一個，可以起到穩定孕婦情緒的作用，還能改善孕婦的睡眠情況。