預防寶寶貧血，日常能做些啥？

一般來說，嬰幼兒貧血都是由缺鐵引起的，而鐵缺乏目前是全球比較常見的營養素缺乏症。而根據調查，我國嬰兒缺鐵性貧血的患病率約為20%。貧血這類慢性☆禁☆病對於寶寶來說可大可小，但卻需要引起媽媽的足夠的重視，因此掌握一些關於寶寶貧血的日常知識很有必要。

一、兒童貧血的危害

首先來說說貧血會對寶寶帶來哪些危害。貧血不僅嚴重影響了寶寶的體型發育，更對寶寶的機體免疫系統等造成了不可磨滅的傷害。

造成的危害可能有：

1.影響兒童的生長發育、運動和免疫等各種功能。

2.導致寶寶食欲下降，少數寶寶會出現異食癖。

3.出現口腔炎、舌炎，嚴重者可發生萎縮性胃炎或吸收不良綜合征。

4.嚴重缺乏時，會損傷神經系統，影響嬰幼兒認知、學習能力和行為發育，並可持續到兒童期，且是不可逆的損害，即使鐵劑治療也不能完全恢復損害的認知行為。

5.使機體免疫功能下降，增加寶寶感染疾病的機會。同時，缺鐵時腸道有毒重金屬吸收增加，如鉛、鎘等，進一步造成危害。

二、貧血的症狀和體征

瞭解貧血的症狀和體征很有必要，若是能及早發現寶寶有貧血的現象，才能更早一步得到治療。

貧血患者一般會出現以下症狀：

1.經常引起皮膚和粘膜輕度蒼白，最明顯是嘴唇、結膜以及甲床的粉色變淺；

2.沒有貧血但缺鐵可能表現為食欲下降、易怒、精神緊張以及注意力不集中；

3.病情嚴重的兒童可能會出現昏睡、黃疸、食欲下降、發育緩慢和脾臟增大等症狀；

4.重度貧血患者可能會出現氣短、心率加快、手足水腫等症狀；

5.而患有溶血性貧血的新生兒還有可能出現黃疸；

如果孩子出現了任何一種以上所述的症狀，需要諮詢兒科醫生。一般情況下，取一份血樣做一次血常規就能夠確診貧血。

三、預防兒童貧血的有效方法

如果是缺鐵性貧血和其它營養元素缺乏性貧血，是可以通過保證孩子正常的均衡營養飲食來預防的：

1.不要給嬰兒喝牛奶，直到他滿1歲。

2.如果是母乳餵養的，當需要添加輔食的時候，給他吃一些含鐵豐富的食物。

3.如果孩子是配方年餵養的，建議喝高鐵配方奶，從出生一直持續到12個月。

4.確保大孩子們飲食營養豐富，並且吃一些富含鐵的食物。很多穀物和燕麥都是富含鐵的。其它一下好的鐵來源包括蛋黃、綠色和黃色的蔬菜、黃色的水果等。

寶寶剛出生時體內儲存的鐵元素以及之後通過母乳餵養補充的鐵元素足夠滿足寶寶6個月的生長需求，但到了6個月之後，隨著體內儲存的鐵含量逐漸耗盡，媽媽需要通過給寶寶喝高鐵奶粉或者含鐵的輔食來給寶寶額外補充鐵元素。

四、用品推薦

【亨氏米粉1段】

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亨氏算是目前嬰兒輔食牌子裡比較大牌、價格親民又讓人信賴的品牌。這款米粉是他家爆款，富含各種營養元素，滿足孩子日常生長所需。

【英式首藏米粉】

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這款米粉是鈣奶沖飲好搭檔，包裝很新穎獨特，儲存性能相比較一般的米粉自然是高的。口感細膩順滑，相信寶寶會喜歡。

【禧貝輔食1段】

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一款適合寶寶吃的高鐵高鈣米粉哦，這款奶粉在沖泡之後有一股純正的穀物香味，可以搭配母乳、配方奶、果泥等一起吃。

【喜寶輔食果泥】

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喜寶也是近年來比較受歡迎的德國牌子的輔食品牌，胡蘿蔔泥對孩子的視力和大便都有好處。而這款果泥口感細膩，滿滿胡蘿蔔清香。

【地球世界蘋果肉桂燕麥泥】

來自美國的地球世界，受到美國寶寶熱捧的一款輔食。燕麥本身就富含鐵元素以及其他營養元素，磨成泥寶寶吸收的更快更高效。

【合生元金裝嬰幼兒奶粉】

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一罐深得媽媽們信賴的嬰幼兒配方奶粉，成長所需的均衡營養，更重要的是能舒緩寶寶天生的嬌嫩腸胃，讓營養更易吸收，而這正是合生元獨創SN-2 PLUSTM親和均衡配方的秘密所在！