秋冬季節預防感冒應該怎麼做？

冬天天氣寒冷是孩子感冒的高發時期，孩子咳嗽鼻涕不斷，家長們看了也很心疼，尤其是帶著小寶貝們去醫院的時候，心情更加的難受了，孩子哇哇叫，其實做家長心裡滋味是最不好受的了。

兒童正處於長身體時期，身體的禦寒、抵抗力都較青壯年人的差，且他們在預防感冒方面基本沒有意識。所以，作為兒童的監護人，家長們應當重點做好幫助兒童預防感冒，那麼如何進行預防呢？

一、注意保暖

寶寶感冒多發的原因往往都是受寒著涼開始的，所以，在穿衣問題上，還是暖為上策。

個性的棉服，簡約卻又不失去個性，加厚的設計，更好地抵禦冬日的寒冷，帽子上的加毛設計，看起來有檔次又保暖，口袋的設計，實用美觀。

二、加強鍛煉

應該給孩子增加鍛煉的頻率，我們都知道孩子生病因為抵抗力較差，提高身體的免疫力是非常關鍵的，天氣好的時候，爸爸媽媽們可以帶著寶貝玩一些戶外的運動，比如說跑步啊，打藍球，踢足球啊等等，增強身體的抵抗力，才能更好抵禦病毒的攻擊。

籃球架超大的底盤，更加的穩定結實，籃球架高度是可以調節的，實用性更強，多打籃球能夠開發孩子的潛能，鍛煉寶寶手指的靈活度，手眼的協調性，幫助寶寶大腦發育，促進寶寶健康成長。

三、適量補充益生菌

可以為孩子補充益生菌。一項美國的研究顯示，3～5歲兒童在6個月中每天補充益生菌，能有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用。即使感冒，也能減輕症狀和縮短病程。國際上常用的活菌製劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。

四、注意個人衛生

爸爸媽媽們要注意孩子的個人衛生情況。俗話說的好，病從口入，小孩子手比較好動，有時候摸摸桌子有時候摸摸鼻子，細菌就會進入到鼻腔內了，不止感冒，特別是胃腸類的疾病尤其容易找上門，所以說在吃東西之前一定要讓孩子養成勤洗手的好習慣。

洗手液採用的是植物配方，即使是新生兒的小寶貝也可以使用，因為是擠壓設計，，泡泡豐富，洗完手以後一點也不幹，滋潤肌膚，鎖住水分。

五、補充維C

感冒是寶寶成長過程中最容易遇到的健康小狀況，鼻塞、打噴嚏、咳嗽等症狀往往讓寶寶很難受。採用藥物或者抗生素治療又令家長很擔心副作用。其實在感冒出發的時候，適當額外補充些維生素C，提升體制對抗感冒，讓寶寶遠離感冒。

這個維C入口酸酸的，孩子對這個味道基本不會抵觸，小孩子生病抗生素用多了，對身體肯定有副作用，換了這個增強抵抗力，身體棒棒的，抵禦寒冬的到來。

六、 儘量少去人多的地方

儘量避免帶孩子長時間待在人群擁擠的地方。人群密集的地方，空氣流通不暢，這就增加了被感染的機會。爸爸媽媽們應儘量不帶或少帶孩子到這些地方去，可以帶帶孩子去公園或者郊外鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。

七、適量冬泳活動

我們可不是建議您把寶寶扔進冰窟裡去進行“冬泳”，我們所建議的不過是，在溫度合適的室內游泳館，讓寶寶在冬天也堅持鍛煉！游泳時的水溫和室內溫度同樣重要，需要父母先親自去考察一下，然後再帶寶寶去。每週堅持一次冬泳，也可以大大減少寶寶患感冒的次數呢！

泳圈可以靈活的調節鬆緊度，保證寶寶在使用的過程中的舒適度，安全氣閥的設計，保證了孩子在游泳過程中的安全。