吃甜食不發胖的6個小訣竅，吃貨必備！

不知道有多少小仙女們跟yomi一樣喜歡吃甜食，當美妙的滋味在舌尖盤旋，香醇清甜絲絲入扣，侵襲著你的每一個張開的躍躍欲試的味蕾。甜品真的是讓人無論在什麼心情不好的時候，都會讓人煥發新生命的東西啊！

但是很多小仙女們又要擔心了，大吃甜品的時候，小肉肉會不會也跟著長出來？

今天yomi給大家推薦6個吃甜品不容易胖的小竅門吧！

1、午晚餐前20-30分鐘先吃甜點

2、選擇50-80卡的甜點

3、搭配喝大量的水

4、果糖代替蔗糖

5、逛逛食品添加劑商店

6、看好甜食成分表