黑眼圈總是去不掉？這4種食物，以內養外更有效

張愛玲說過出名要趁早，其實對於女孩子來說，保養也要趁早，尤其是對於眼部的保養。20歲的時候我天真的以為還不用塗眼霜，還年輕，結果下場就是還沒到25歲，黑眼圈啊小幹紋啊之類的問題就出現了。說實話，現在無論是學生党還是上班族，總是要對著手機電腦，輻射是一方面，眼睛很脆弱，而且很多人愛熬夜啊，睡前隨便玩玩手機就到十二點了好麼！黑眼圈也就越來越明顯，誰也不想頂著熊貓眼出門啊！

確實，很多妹子都覺得黑眼圈是個很頭疼的問題，因為就算你用再貴婦的眼霜，也不可能一夜之間黑眼圈就消失的。對抗黑眼圈，單純依靠眼霜是遠遠不夠的，要以內養外，食補是比較有效的，簡直效果大於眼霜，關鍵是不貴啊，那些動輒幾百的眼霜說實話效果真的不明顯，下麵小七就推薦給妹子們對抗黑眼圈的四種食物神器！

答案就是綠茶、芝麻、紅棗、雞蛋這四種食物啦！眾所周知，女生多喝綠茶對身體很好，綠茶中的茶酚可以很好的消除水腫，促進新陳代謝，有一定的美容養顏功效，自然也可以抗擊黑眼圈；芝麻呢，除了有烏髮的作用，對於其具有消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了吧，芝麻中富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成；紅棗呢，不僅可以補充氣血，有助血氣運行，減少瘀血積聚，也能減低因貧血導致的黑眼圈，對黑眼圈有緩解作用；而雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成也有一定功效。多吃這四種食物，以內養外，消退黑眼圈志在必得！

1、山東日照天然抗氧綠茶

正宗山東日照綠茶，日照屬於山東東南部，陽光充足，雨量充沛，這麼優越的環境生產出高品質的綠茶。每一片葉子都經過精挑細選，葉片厚，色澤正宗；嚴選制茶工藝，茶葉捲曲如螺，茶葉新鮮，耐沖泡，清香陣陣，喝下後茶的香醇一直回味在口中，難以忘懷哇。

2、2016安徽原產地猴魁雨前綠茶250g

產自安徽省黃山區一片片高低的山上茶園，土壤肥沃，陽光和降雨量都很充足。採用古老傳承制茶工藝，每一片茶葉扁平挺直，形似刀槍，葉片肥厚，香氣如蘭。沖泡後。色澤是嫩黃綠色，葉長芽肥，醇厚爽口，沖泡幾次仍然蘭香飄散，簡直是極品啊。

3、核桃黑芝麻糊，僅核桃黑芝麻冰糖磨制而成

新剝開的核桃，帶著一股好聞的青澀香味，與炒熟了的油潤潤的黑芝麻，表皮都炸開了，然後混合在一起，耐心的細細的磨碎，1:1的比例做成核桃芝麻糊，完全不膩，單吃毫無負擔，或者沖水喝，既有一定的熱量又不會胖，口感香醇濃厚，暖暖的、滿滿的都是健康。

4、農家自產純天然有機黑芝麻

源自東北黑土地，無農藥無添加，純自然生長，精選優質種子，長出的芝麻粒粒飽滿，精選先進的加工工藝，環環相扣，每一個細節都用心製作。芝麻色澤鮮亮，口味香濃醇厚，滿滿的都是陽光大地的感覺，仿佛沐浴在田間般自然，營養價值不要太高哇！

5、新疆和田特產紅棗夾核桃仁

俗話說，一日吃三棗，青春永不老。完全可以看出紅棗對於女性同胞來說是多麼養生，很多妹子不願意只是單純的吃紅棗，覺得單調，沒關係，新疆和田特產，紅棗夾核桃仁，飽滿的紅棗，香脆甘甜，搭配新鮮的核桃仁，酥香乾脆，香濃的口感，吃到停不下來！

6、農家鐵鍋炒紅棗片，可泡紅棗茶

河北省贊皇縣大棗品種，真正的非嫁接，無農藥添加，純天然。紅棗片專門用這種贊皇自然三倍體紅棗去配方，以營養為第一理念，以健康為首要保障，不添加任何食用香精和防腐劑，最大程度的保留了原汁原味。無論是單吃還是泡紅棗茶，炒制的紅棗片，味道更加濃郁香脆，這才是真正的好紅棗。

7、正宗農家散養新鮮土雞蛋

飼養的雞無憂無慮，自由散養才能下出更高品質的雞蛋。一個將雞蛋做到極致的團隊，嚴格篩選，散養的雞下的蛋營養價值更高，蛋清更粘稠，蛋黃更加金黃飽滿，口感更香更鮮美，營養價值普遍高於普通雞蛋，有什麼理由不選擇這樣高品質的雞蛋吃呢！

8、農家散養新鮮純天然柴雞蛋

源自湖北玉泉山農戶，非農場養殖，山農自養自吃，無激素無抗生素，遠離工業污染，來自大自然的新鮮饋贈。口感更香濃，蛋白更富有彈性，每一枚土雞蛋都嚴格把控，絕對給您最安全的保障，正因為如此，才更新鮮更美味更好吃。