想減肥的妹紙看過來，瘦的人才不會告訴你的秘密
想瘦其實簡單，看過來，小編告訴你瘦子瘦下去的秘笈。那就是管住嘴，邁開腿。為什麼管住嘴在邁開腿前面呢。可見管住自己的這張嘴有多麼的重要了。但是，管住嘴不是讓你什麼都不吃的啊，這樣下去，節食的人一定會把自己的身體搞壞，甚至住到醫院裡去，那可就不是什麼小事情了，傷財又傷人。或者得厭食症，什麼都吃不下去才知道事情的嚴重性。以前，小編就因為吃了減肥藥導致生病住院，花了很多錢，而且傷了胃。簡直難受。所以，減肥藥什麼的就不要再吃了好嗎？天上不會掉餡餅讓你一下子就變瘦，那真的不可能。所以，還是老老實實的一步一腳印的來，循序漸進，欲速則不達。我們要會選擇，選擇對身體有益的健康食品，並且是吃起來沒有負擔的食品，不會發胖，營養又美味。比如一些果蔬幹，乳酪，優酪乳之類的。營養又不發胖。嚴重的肥胖者可能身體有毒素，所以要多吃一些酵素多的，清除腸道的垃圾，排排體內的油脂。也可以喝花茶，清新淡雅，清腸排毒。或者來一些維生素片，補充維生素。或者麥片來補充膳食纖維。下面我就給你們分享瘦子不胖的秘密。
▼大肚子減肥茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
▼檸檬荷葉茶
酷熱難耐的夏日，將早已泡好的檸檬荷葉茶放在冰箱。來一杯冰鎮的檸檬荷葉茶，既解暑又有美容的功效。同時檸檬作為美白聖品，是清潔皮膚的最佳食材。想要美白、減肥雙效合一，瘦出完美好身材，多喝自己泡制的檸檬荷葉茶絕對是最好的選擇。
▼三草茶
這是一種特別的茶，這是一種保健茶。配料為迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。沖飲時】四至五分鐘即可。可因個人情況加少量冰糖或蜂蜜改善口感，據說口感好，效果顯著。
▼美白減肥荷葉普洱茶
想像一下美麗的花朵在你的杯子裡慢慢綻放的感覺，是不是美呆了？然而這款花茶並不僅僅是帶來視覺上的美好感受，還帶給身體實質上的變化。窈窕淑女花茶組合，含有決明子、桃花、菊花、苦瓜片。決明子的清肝明目作用，配上桃花的美容養顏功效，還有苦瓜和菊花解毒促進新陳代謝的作用一起，給你一個美麗的容顏和身材。現在起，寵愛自己。
▼脂流茶
杜仲茶，波布草，大麥，玄米，烏龍茶，大豆，明日葉，桑葉，武靴葉，綠茶提取物，昆布。脂流茶裡含有，發酵杜仲茶精華，這個成分是起到關鍵作用。再配合配合桑葉，綠茶精華等其餘多種草本成本，本身就是全草本配方的茶，不含任何的藥物成分，是全草本的配方，通過日本230項農藥殘留標準的測試，十分安全， 讓你喝的放心。
▼加鈣燕麥片
澳洲進口燕麥片，低熱量高纖維，膳食纖維促進腸道的蠕動，排毒排便，促使膽固醇排泄，防治糖尿病低熱量，食後易引起飽感，具有減肥功效。麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力。特別加鈣。精心挑選優質品質。
▼天山西梅櫻桃幹
梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。西梅可補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。原產新疆天山，無污染，無添加，無防腐劑，減肥瘦身。排毒通便。
▼獼猴桃幹
它含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，生素C有助於降低血液中的膽固醇，還是一種強大的抗氧化劑。可以消除皺紋和細紋改善您的視力。尤其可以減肥，維C之王。清除自由基。
▼開口杏仁
無漂白，無添加，非油炸，手工精選。杏是維生素B17含量最為豐富的果品，是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用。杏仁能止咳平喘，潤腸通便還含有豐富的維生素C和多酚類成分杏仁富含維E，有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。嚴格挑選，顆顆飽滿。手工開口。
▼山楂條
山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。楂中果膠含量居所有水果之首含有大量的維生素C與微量元素山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。抗癌防癌。手工挑選，不加糖和任何防腐劑色素。天然健康。
▼綠茶
綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目美容護膚的功效降脂助消化的功效。常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩。茶葉都是刮脂神器。要多喝才會瘦瘦瘦。原產信陽，無污染，最新鮮的毛尖。每一道工序都品質保證。
▼黑芝麻糊
黑芝麻能補腦，增強記憶力，而且有防止頭髮過早變白、脫落及美容潤膚的作用。此外，芝麻還有抗衰老、補血、生津、潤腸、通乳和養發等功效。芝麻含有豐富的維生素E，卵磷脂和亞油酸。烏髮，潤膚。嚴選新疆核桃和山西黑米，嚴格配比。安全健康。
這些都是能幫助你健身減肥的食物，吃了它們你就可以元氣滿滿。健康又美麗。所以，想減肥的妹紙們，開始行動吧。