吃五穀養生粉,營養健康就在身邊
人們常說,若要健康早餐吃得像皇帝,晚餐吃得像乞丐。那麼,有沒有一種食品,吃起來像乞丐餐一樣簡便,卻能擁有帝王宴的營養豐富呢?這就是五穀養生粉。
它可以做營養的早餐,能量的下午茶,更可以是養生晚餐。沖泡方便,美味健康。加班時候,來一杯代餐粉,幫你趕走疲勞,緩解饑餓;而對於減肥者來說,低脂肪讓你喝的放心,餓的受不了時候沖一點,健康輕鬆把肥減。
選擇代餐粉也很有講究。現代人吃精糧吃的多了,難以保證營養均衡。所以適當攝入些五穀雜糧,可以補充膳食纖維,具有潤腸通便的功效。最好選擇五穀的富含維生素,長期服用可美容養顏,緩解衰老,非常具有養生的功效。
下面小編搜羅了幾款營養價值很高的代餐粉,家裡辦公室準備一點,餓了來一杯,減肥來一杯,讓你時時保持好身體,更有好身材。
黑芝麻粉
傳統的磨坊工藝,彙集了眾多五穀營養,從低溫、烘焙、按比例搭配製作,健康營養美味,精選優質的食材製作而成,吃的安全,養得健康。
紅豆薏米粉
紅豆具有補心補血、益脾健胃的功效,薏米具有祛寒、養胃的功效,兩者結合不僅味道好,營養價值也頗高。這款紅豆薏米粉還增添了黑芝麻和燕麥,黑芝麻具有黑髮的功效,燕麥富含豐富的膳食纖維,長期服用大有好處。下單現磨,保證新鮮。低溫烘焙,最大程度的鎖住營養,不含任何添加成分,是正宗的綠色食品、健康食品。
紅豆薏米薏仁粉
純天然的紅豆薏米薏仁粉,無糖無添加,只有生豆味和薏米香非超細粉,無麥芽糊精,所以在溶于水後稍有沉澱,紅豆是低溫烘焙,薏米是手工炒熟,可以直接用溫水或者牛奶沖泡。紅豆薏米薏仁粉有很好的排毒瘦身、祛濕消腫的功效。
核桃芝麻黑豆粉
選用來自臺灣的古樹核桃,含有豐富的維生素E和蛋白質以及必須的脂肪酸,精選泰國未經榨油黑芝麻,顆粒飽滿,營養豐富,臺灣未去皮黑豆還有黑豆色素以及卵磷脂等,三種營養豐富的穀類混合著同樣營養的黑米、枸杞。紫山藥,對於腎虛、過度脫髮以及白髮反黑有著很棒的效果。
綠豆枸杞蓮子粉
精選天然優質的綠豆、枸杞、蓮子、山藥、百合等養生食材,經過科學配比後精細研磨,最後精炒烘焙而成,120度的低溫可以鎖住無辜原有的營養成分,不上火,更健康不添加任何防腐劑和添加劑。此粉有清心熱,健脾祛濕,養血補氣的作用。
杏仁枇杷雪梨粉
選用南農自主的生態農場種植的健康食材,天然無污染,將精心採摘的杏仁、枇杷、雪梨經過科學配比,低溫烘焙、磨粉。該營養粉對於宣肺平喘,止咳化痰用著很好的功效,味道香甜,溫和健康,在炎熱的夏天,以“涼”克“熱”,以“清”驅“燥”。