風扇要這麼吹才健康！！！！

炎熱的夏季，絕大部分的人家裡都會使用電風扇，但是如果沒有正確使用電風扇的話，很容易引起頭痛、頭暈或者是身體不適宜等症狀哦！那電風扇應該如何正確使用呢？下面小編教你最健康的電風扇使用方法。

第一點：電風扇最好不要開得太多，因為身體需要個適應的過程。

第二點：開電風扇時，風速最好是控制在0.2~0.5米/秒。尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方，電扇的風速更不可過大。

第三點：電風扇不能對著人直吹，尤其是身體虛弱或者大汗淋漓的人，直吹容易讓風邪侵入體內。最好讓電扇朝一個角落吹。小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，但可用電風扇調節室內氣流，藉以間接降溫。大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹，以免引起體表排汗障礙，導致人體循環破壞，這樣很容易引起中風。

第四點：睡覺的時候，風扇最好不要開得太大，因為睡覺的時候，人體循環減慢，這時人體最脆弱，風量過大的正對著人體吹，會引起人體極度不適應，出現人體乏力的症狀，嚴重時會出現中風

第五點：不能長久開電風扇，電風扇吹得太長時間，人體就會產生不適應的現象。人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等症狀，要適當開啟，建議開啟時間為1小時左右為宜。

第六點：最後一點就是，電風扇和人不能靠得太近，過近吹風使得血液迴圈和汗液迴圈差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過長，人體各個器官就會感覺疲憊，從而全身感覺不適。最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右，使得風更加柔和均勻。