准媽媽應該知道的，孕早期身體的這些奇怪變化

經過艱難的備孕終於懷孕了，不僅是心情在發生變化，身體也在發生著奇跡的變化。進入到孕2月，這個時期胎兒不僅由‘蝌蚪’變成了‘葡萄’，而且也是胎兒腦部和內臟的形成的重要時期。孕2月身體開始發生一些神奇的變化，你注意到了？

孕媽媽的變化

體型上：懷孕2個月胎兒在子宮中還是一個小葡萄，所以身形沒有什麼變化，但是隨著體內激素水準的增加會使的乳☆禁☆房變大，因此你需要戴比以前大一些的文胸了。為母乳哺養做準備。

早孕生理反應：孕早期你會出現頭暈、嗜睡、噁心等反應。其次就是你會發現你去衛生間的次數和頻率增多了，這是因為子宮成長會壓迫到你的膀胱，導致上廁所的頻率增多。

提示：懷孕早期可以不做檢查，但是可以做一次B超檢查，查看胚胎數、胎心、卵黃囊來確定懷孕狀態推測出預產期，及時排查宮外孕，做還準備。孕早期容易流產，一定要注意自我保護，不要隨意服藥、避免激烈運動，減少做家務、外出。

胎兒的變化

胎兒開始從胚胎轉化為胎兒，胎兒開始像豆子跳動的運動，可以辨別出胎兒的嘴、眼、手。出現頭、軀幹的輪廓，尾巴也變小了一點。這個時期是胎兒腦部和內臟的重要形成時期。一定要注意營養的補充。

這一時期的飲食主要以維生素、微量元素鋅為主，而且要以易消化、蛋白質含量豐富的食物為主。蛋白質每天攝入80克左右，減少動物蛋白以植物蛋白為主，例如豆製品、蘑菇等一定要保證食物的品質。葉酸每天的攝入量不要超過400微克/天，可以通過葉蔬菜如捲心菜、青菜香蕉、動物的肝臟等，切忌食用葉酸食物不要長時間加熱，會破壞食物中的葉酸。

媽媽們分享一下你們懷孕期間出現過的神奇反應吧！