寶貝哭鬧不睡覺？一局一招對症下藥！

都說寶貝是寶媽甜蜜的負擔，一點也沒有錯！新晉寶媽還沒來得及從得子的喜悅中抽身，就要投入無休止的忙碌和操心中了。寶貝的一舉一動，都牽動著全家人的心。寶貝夜裡哭鬧不安睡，全家都要陪著鬧心。那麼寶媽又該做些什麼呢？

想讓寶貝甜美安睡，首先要弄清楚寶貝不睡的原因，六個月一下的寶貝晚上哭鬧不睡，其實是非常正常的。這個年齡段的寶貝年幼，尚未建立好睡眠週期。這種生理性的原因，會隨著寶貝的長大而有所改善的哦！

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若是寶貝已經過了這個階段，而且睡眠週期仍然紊亂，沒有改善的跡象的話，寶媽就一定要注意了！吃不飽是最常見的原因之一。就像我們餓的時候會睡不著一樣，寶貝也是一樣。如果寶貝出現了反復吮吸的動作，就可能是寶媽沒有喂飽ta哦。直接給寶貝餵奶就OK了。

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第二種原因就是飲食不當引起了寶貝肚子不舒服。食物過涼、攝入過多、食物變質，都是引起寶貝腹部不適的原因。若只是飲食不當引起的腹脹腹痛，寶媽給寶貝適當的按摩就可以了。如果是食物變質引起了腹瀉甚至中毒，一定要及時送醫！

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還有個容易被“美化”的原因，那就是包被過厚！寶媽總認為一定要給寶貝做好保暖工作，其實包被過厚也是導致寶貝不睡的“罪魁禍首”之一！寶媽的出發點是好的，但是這完全是過猶不及。其實寶貝比我們還怕熱，給ta蓋上一層薄被就可以了。

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好奇心過盛和精力充沛也會是寶貝不睡覺的原因。寶貝探索世界的心，讓ta對任何事物都充滿了好奇和興奮！而這種興奮狀態若是持續到了深夜，可就要折騰寶媽了！這種情況下，寶媽應該在睡前半小時培養寶貝的睡意。給寶貝舒適安靜的入睡環境喏。

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充足的睡眠，可以讓寶貝快快長大，而規矩的睡眠，可以讓全家人省心。所以如何讓寶貝保持充足而規律的睡眠，可是一門大學問！輕柔的音樂，昏暗的燈光、安靜的環境、舒適的狀態，都是可以促進寶貝安睡的呢！你還在為寶貝不睡覺發愁嗎？關注寶媽，教你如何做！