快戳，最舒服的減肥方法，瘦到讓你尖叫哦！

蔣欣近日又曬出了一組在車內搞怪的自拍，並配上文字：“不忘初欣，還能如此呆萌多久“，照片中的她少女感十足，穿著吊帶褲梳著減齡的小丸子頭，俏皮的做著嘟嘴賣萌的動作，大眼睛圓瞪向上看，卻依舊富有神韻，儼然就是一個二十幾歲的呆萌少女，臉上緊致細潤有光澤，看起來超級嫩。完全看不出年齡已經過三的女人。不由得引起網友大呼：“太美了！”“你讓我們還怎麼活。”“又獲得一組表情包”。蔣欣如今已經三十三了，但是顏值還是一直居高不下，一顰一簇都好似少女般清純可愛。自從前段時間歡樂頌播出後，她飾演的樊勝美，就讓她獲得了一眾迷弟迷妹。人氣一直火的爆棚。劇中的她大胸大長腿，完全是完美的S形。在現實中她雖然經常發些搞怪的自拍。然而令人驚歎的是，從照片的一角，我們也可以窺得蔣欣的大長腿，又細又白，由此可見我們的華妃娘娘身材也是好的令人驚歎。那麼如何擁有這樣的美好身材呢？下面我為大家推薦幾樣食物。

▲冬瓜荷葉茶

此茶中有冬瓜，荷葉等。它具有三好：好攜帶，好安全（自然花草茶），好省時（隨時隨沖喲！）。炎炎夏日，來一杯，不僅生津止渴，而且美容美顏呢！細細品來，沁人心脾，身體也清爽了下來，早晚來一杯，保你輕輕鬆松減下來！！！喝茶？就喝冬瓜荷葉茶！！！

▲狂減肚子大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶， 讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於 可溶性成分的浸出。

▲瘦身檸檬茶

檸檬是具有獨特果味清香的水果，被稱為檸檬酸的倉庫，檸檬茶非常適合愛美女性飲用，檸檬茶含有豐富的維生素，不僅能夠美白皮 膚，而且還能起到瘦身作用，在檸檬酸的作用下，人體皮下脂肪代謝會變得格外活躍，能收到非常好的瘦腰瘦腿的效果。

▲美白荷葉普洱茶

除了咖啡，經常來一杯茶對健康的好處更是大大的。普洱茶除了保健，減肥的作用更是不錯。普洱茶可以促進消化，幫助親們調解腸胃，緩解便秘情況哦。普洱茶對對還降低體內脂肪和膽固醇的含量也是很有用的，經常喝自然能夠瘦身。

▲酵素口服液

你還在盯著鏡子前自己的水桶腰而發呆嗎？你想要迷人的小蠻腰嗎？快來看看修芝堂酵素口服液，讓腸道動起來的口服液，秀出小蠻腰哦！源自臺灣，原料由88中果蔬酵素，自然、健康、輕盈，好喝到cry！身體感覺會說話，輕鬆順暢，反摸肚皮？那都不是事兒！

▲無糖紅心地瓜幹

大家減肥的時候一定總是忍不住嘴饞想要吃甜的吧！這款地瓜幹超適合正在減肥又想吃甜的妹子，地瓜本身就富含豐富的蛋維生素C，再加上這款地瓜幹是無糖的，這對減肥的妹子來說當然是最好不過的啦，既解了饞、補充了能量，又不影響減肥。

▲無花果絲

無花果含有各種有助於消化的物質，可以促進人體對食物的消化，從而達到減肥的目的；無花果還含有消炎消腫的作用，可以去除臉上的浮腫，像這款類似果脯的無花果絲，既可以減肥又可以美容，做成小袋方便攜帶讓你隨時隨地都可以吃，是想輕鬆減肥廉價美容的妹子的最佳選擇。

▲橄欖小菜

橄欖菜是營養價值很高的蔬菜哦，有很多種的營養元素，還可以消除面部的皺紋、防止足膚皸裂的功效，特別適合想美容抗衰老以及一到冬天皮膚就容易乾裂妹子，這款橄欖菜可以伴著飯吃，既下飯還可以達到美容的效果，一邊吃飯一邊美容的感覺是不是很好呢？

▲蜂蜜李子幹

李子中含有對皮膚非常好的物質，對人體有非常大的幫助，《本草綱目》裡說李子可以“令人面澤”，李子對祛除汗斑、黑斑都有極大的作用，可以達到美容的效果，這款李子幹里加了蜂蜜，同時還有潤腸的作用，在家吃著李子果脯輕輕鬆松的美容祛斑的感覺一定很好吧！

▲野酸棗糕

酸棗渾身可都是寶，被譽為“維C之王”比獼猴桃的單位含量還要高，這其中的營養價值可想而知，野酸棗有生津止渴、消食止滯的作用，配合正在減肥的妹子是最好不過啦，在減肥的過程中給自己解一下饞而且完全不用擔心會發胖哦，野酸棗含有的豐富維生素對皮膚也有很大的作用，減肥美容一起做！

▲洛神花果粒茶

洛神花的作用有很多哦，裡邊豐富的營養物質對消斑美容有很大的作用，可以將黑色素排除掉，達到美容的效果；洛神花還可以促進腸胃蠕動、利尿排毒對人體也有很大的好處呢，閑來泡上一杯洛神花茶，對身體好而且還美容。

▲糖醋魷魚足

魷魚足調節血糖，降脂降血壓的物質含量非常高，對人體的作用非常大，其中魷魚足降脂的作用有助於減肥，平常大家以為吃魷魚會發胖，但這款糖醋魷魚足你完全不用擔心會發胖，糖醋的東西不僅味道好，還能降脂，正在減肥又害怕吃東西會發胖的妹子不如嘗嘗？

要做到越活越少女，越來越美麗，擁有令人羡慕的身材其實並不難。除了保持良好的心態，只要適當的食用食物，那麼我們都能變美。不用費盡心思吃藥，不用耗盡體力運動，到最後卻依然一無所得。只需要吃而已。我們大家都可以做到。