拒絕秋瓢，每天來一次，10天讓你骨瘦如柴！

天哪~滿屏都是漂亮的美女，最近一直火熱的綜藝節目《我們來了》，一個個都是貌美如花的偶像女神們，其中讓觀眾們最驚歎的，肯定是徐嬌吧！在8月19日最新一期的《我們來了》中徐嬌身穿漢服，清新淡雅，甜美可愛，臉上掛著淡淡的微笑，唇紅齒白的別具一股少女氣質呢！婀娜的身材緩緩走來，手上拿著極具中國風的扇，掛著小巧的發飾，令觀眾們都紛紛讚歎美極了，可愛的徐嬌粉絲不斷的往上漲呢！似乎徐嬌格外的喜歡漢服呢，曾多次在節目中看到她身穿漢服的模樣。隨著徐嬌的成長，她已經擺脫了《長江七號》中那個調皮搗蛋的小男孩周小狄的陰影中了，她變成了一個美少女了，被外界譽為“星女孩”，不再是個假小子。還出演最近熱播的電視劇《幻城》她飾演星軌，也受到了極大的讚賞，徐嬌天翻地覆的改變連小編也不得不感歎啊！在這裡，小編為你介紹一些美白的食品，讓你也光彩照人。

▲冬瓜荷葉茶

幽幽的茶香像詩一樣婉約宜人，喝茶不但帶給人味覺的享受，還能沉澱一個人的內涵修養，讓人沉靜內斂溫文爾雅，另外經常喝茶對人體健康又很多好處。冬瓜荷葉茶不僅口感清新淡雅，還有改善毛孔粗大和甩脂瘦身的功效，非常適合愛美女士品嘗。

▲檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂 肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

▲薏米紅棗茶

紅豆可以治水腫，治卒大腹水病，治腳氣等，紅豆更是可以做紅豆粥紅豆湯等一些美食。而薏仁米也具有利水，健脾。除痹、清熱排 膿的功效。紅豆薏米茶，更有助於減肥的好幫手，小編之前每天堅持一杯紅豆薏米茶，每天體內排出了很多濕氣，整個人也輕鬆了不 少。建議妹子們多喝喝紅豆薏米茶喲~

▲荷葉普洱茶

想要瘦成閃電嗎？想要輕輕鬆松瘦身嗎？荷葉普洱茶，助您瘦身！輕盈的身段，輕鬆減小肚，這都不是事兒！精選原料，採用傳統工藝靜心粉碎，讓您在品味藝術人生的同時，輕鬆瘦成一道閃電！型簡約、量合適、高品質、快即溶，這些都是尚品茶配的特點。

▲紅豆薏米粉

每個女人都想擁有一副好的身材，為了讓自己變苗條愛美的女士們可沒少下功夫，運動、節食都奮不顧身的嘗試過了，但是瘦身效果還是不太明顯，其實瘦身是很簡單的事，吃紅豆薏米粉，不僅口感香甜美味，還有祛濕降脂的功效，讓女人吃出健康好身材。

▲紅棗枸杞四寶茶

紅棗和枸杞對女性的身體健康很有保健作用，都是補血的佳品。這款紅棗枸杞四寶茶可以降低我們體內的脂肪含量，去掉肥肉，從而減輕體重；不但如此，它還能延緩面肌衰老，讓你的面容細嫩白皙。上班或者休息時喝喝這款紅棗枸杞四寶茶，不經意間就會使自己慢慢變美！

▲黑糖塊老紅糖

黑糖塊老紅糖易被人體消化和吸收，因此可以有效且快速的為我們充饑，減少我們對其他食物的需求，這樣減肥就相對輕鬆多了；它的美容效果也不賴，可以幫助我們的皮膚排垃圾，使面容看起來乾淨又有光澤。它的瘦身與美容功效值得你的信賴哦！

▲香甜蔬果乾

顧名思義，香甜蔬果乾就是曬乾了的蔬菜和水果。蔬菜和水果的美顏美體功效是大家普遍認同的，他們不僅促進消化，防止多餘肥肉生成，防止身材走形，還可以滋潤我們的面肌，是面容更加光滑水嫩。這款香甜蔬果乾很適合想要的輕鬆減肥和美容的你！

▲天然桃膠雪蓮子

天然桃膠雪蓮子是純天然的食品，所以食用起來更加放心。天然桃膠雪蓮子具有促進我們人體的新陳代謝的強大功效，及時排出我們體內的廢物，有利於瘦身；它的美容效果也不可小看，可以滋養肌膚，使我們臉上的肌膚靚麗起來。親們趕緊試試吧！

▲手剝堅果松子

很多人都很喜歡吃堅果，不僅因為它好吃，更因為它具有美顏和瘦身的功效。它可以防止我們面肌過早老化，讓你的面肌由內而外煥發青春活力，還可以減少我們的饑餓感，幫助你控制體重。這款手剝堅果松子可以解決你害怕肥胖和皮膚變差的後顧之憂！

▲滋補白燕盞燕窩

燕窩的營養價值高可謂是家喻戶曉。這款滋補白燕盞燕窩可以潤澤我們的面肌，減少我們臉上的皺紋，使面容更加光滑；它的減肥效果也是棒棒噠，它還加速體內的大腸蠕動，促進消化，有助於輕鬆減肥。滋補白燕盞燕窩會讓你越吃越苗條、皮膚越來越好喲！

▲銀耳木耳雪耳

這款銀耳木耳雪耳可以幫助我們及時清除大腸裡的代謝物，減少我們體內的脂肪生成，讓你越吃越苗條；它還可以幫助我們排毒養顏使你的皮膚潤白，防止肌膚乾燥，保持你肌膚的年輕態。銀耳木耳雪耳可以使你越吃越年輕，越吃越苗條，何樂而不為呢？

女生都希望自己的皮膚白白嫩嫩的，那麼想讓自己擁有白澤的皮膚就要懂得保養哦！每天勤洗臉，保養皮膚要用天然的原料，偶爾用牛奶，香蕉，青瓜等等都是很有美白效果的，不要總是濃眉豔裝，有時清純更吸引人呢！白白的嫩嫩的多可愛啊！