瘦腿小常識，讓美腿越來越粗的壞習慣

這兩天，又有一個電影盛宴——大眾電影百花獎頒獎開幕了，每當這個時候，吃瓜網友們就會成為評委，對於那些女星的穿著來一番點評。因此，女星們更是趁著這個機會，將自己最美的一面展現出來。這不，獲得最佳女主角和最佳女配角的許晴和楊穎就成為了網友的比較對象，許多網友覺得許晴更為成熟，更有味道！不過小編覺得，兩位女明星都各有特色，而共同點就是身材都很好，腿長腰細，令人羡慕哦！現在許多朋友都會嫌棄自己的腿粗，這可能是一些壞習慣引起的哦，比如1.喜歡蹺二郎腿，不僅腿會變粗，還會變形；2.站姿不正確，習慣把重心放在某一邊；3.不經常做運動或討厭走路的人，腿部的肌肉會變得鬆弛。其實解決腿粗的問題，除了要經常鍛煉以外，多吃一些能夠減少脂肪的食物也很有效哦，小編這就來給大家推薦一些吧！

★瘦腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★減肥檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★消腫紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★消腫減肥紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★大麥若葉青汁

還在羡慕人家擁有的美好身材麼？你也可以擁有的！來來來，來一杯大麥若葉青汁粉。膳食纖維在腸道內蠕動，有助於食物有效的吸收，進而起到排毒養顏的作用，終使你臃腫的身體瘦下來。心動了麼？每天一杯，讓你輕輕鬆松擁有好身體，好肌膚，輕輕鬆松做個簡單健康的美人！

★檸檬茶

檸檬片泡水喝是許多人的選擇，這是因為檸檬清新爽口，酸酸甜甜的，比單純的白開水好喝。其實除了好喝，檸檬的功效也是不能小瞧的，它不但可以美容養顏，還能瘦身減肥，每天喝一杯，讓你年輕許多歲，瘦腰瘦腿，身材似少女。

★山楂茶

山楂是小編很喜歡吃的一種食物，這真是當零食吃的絕佳選擇呀。而今天我要和大家說的是另外一種同樣用山楂做成的山楂茶，山楂茶的減肥瘦身效果特別棒，不僅能促進消化，還能防止便秘哦，對愛美人士來說更是排毒養顏的佳品！

★茉莉花茶

許多小夥伴們一定都和小編一樣喜歡喝茉莉花茶吧？小編特別喜歡茉莉花茶的味道，那是一種清香四溢的感覺，仿佛喝上一杯就能消除所有的煩惱一樣，而茉莉花茶絕不只清香，它還有很好的減肥作用，對於想要瘦身瘦腿的美女們來說，絕對是一種既好喝又養生的好茶哦。

★菊花茶

菊花茶想必是大家都喜歡喝的一種茶了吧，小編就很喜歡，因為它喝起來有清清爽爽的感覺，而且我們都知道，菊花茶有清熱解毒的功能，除此之外，其實它還有減肥的效果哦，它能夠幫助你清理體內的毒素，養生瘦身兩不誤。

★決明子茶

大部分朋友都知道，決明子有明目的功能，常泡水喝能夠使眼睛更明亮。而其實除此之外，決明子茶的用處還有很多，其中的瘦身功能更是受到朋友們的歡迎，它能夠促進腸道蠕動，防止宿便在體內堆積，想要消滅小粗腿的親們的可以嘗試一下哦！

★薄荷茶

如果提到薄荷，大家可能會想到電視上的薄荷口香糖廣告吧！我們都知道薄荷糖有使口氣清新的作用，不過大家有喝過薄荷茶嗎？薄荷茶功能更加豐富，不僅能夠減少體內脂肪，還能幫助大家甩掉腿粗肥肉，同時美容養顏作用也不錯哦！

★陳皮茶

一些朋友在吃了大餐之後感覺太油膩，胃裡不舒服怎麼辦呢？很簡單，只要泡一泡陳皮茶，保證能夠快速消除油膩！陳皮不僅開胃，助消化，還能防暈車呢！而由它做成的陳皮茶當然也有一樣的功效咯，想要保持身材，拒絕長贅肉，這是一個不錯的選擇哦！

★荷葉茶

荷葉茶喝起來讓人感覺神清氣爽，不僅對改善面部肌膚有積極的作用，而且荷葉茶對脂肪還有分解的作用，還能潤腸通便，防止便秘。所以荷葉茶自古以來就是減肥藥物的成分之一，想要告別小粗腿，變身大長腿美女，就不要錯過咯！

以上就是小編為大家推薦的一些能夠幫助瘦身的花草茶啦，那些羡慕別人大長腿，嫌棄自己小粗腿的朋友們趕快看過來啦！小編一直覺得細腿的朋友們穿任何的下身裝都會很好看哦！飲食搭配鍛煉，讓你越瘦越自信！