秋天是胃病高發季節，胃痛的千萬別吃它們！

秋天經常會出現胃痛、胃不適等情況，這是因為夏秋交替，人體免疫力很低，再加上溫度突然降低，身體無法適應，因此很容易出現胃痛腹瀉的情況。很多人不拿胃痛當病，不去檢查，平時也不注意保養，留下病根，嚴重的可能還會轉換成胃癌的情況，大家一定要注意對待自己的身體。胃痛的朋友千萬不要吃這些食物！

1、吃壞的水果

很多人認為水果某部分壞了也不要緊，切掉壞的地方吃好的地方，但是水果變壞說明已經被黴菌感染，即使看起來好的部分也是已經發生黴變的狀態，裡面有很多我們看不見的細菌和黴素，如果還是要吃的話會對身體產生很大的危害，引起胃癌。

2、經常吃速食

隨著生活節奏變快，很多人吃飯都吃得很隨便。不再考慮營養與健康，而是單純的為了填飽肚子，經常去吃一些高油高鹽的速食，這對我們的胃傷害很大。速食麵是很方便的一種食物，但是如果經常吃會導致心臟病、中風，也會使人缺乏營養，還會使胃炎、胃癌的發病率提高。

3、經常吃燒烤

燒烤很好吃，很多人都喜歡約上幾個朋友去吃燒烤，但是油脂滴在炭火上，會產生有毒性的“多環芳羥”，人體吸收之後會產生危害。研究表明，經常吃熏烤肉的冰島國家胃癌發病率很高，因此我們要少吃一些。

如果已經有了胃病，一定要更加的注意。平時要多吃一些對胃有滋補作用的食物或茶飲，接下來小軒就為大家介紹幾種可以緩解胃痛的食物。

1、猴頭菇

猴頭菇對胃有很好的養護作用，可以保護消化道系統，助消化，調節腸胃功能，猴頭菇中有能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，經常食用可以治療消化道癌症。

2、五味子

五味子對於胃陰不足的胃炎患者有很好的治療效果，如果感到經常胃痛，胃部有灼熱感，可以用五味子泡水加一些蜂蜜飲用。

3、松子

松子養胃效果很好，可以促進消化道排毒。胃不好的朋友可以用松子煮粥作為早餐或晚餐，都可以起到養胃的作用。

4、蜂蜜

新鮮蜂巢蜜，100%純天然，富含多種營養，是正宗的蒙山新鮮百花巢蜜。它可以改善人體的血液迴圈，補充營養，緩解人體疲勞。它還可以促進胃腸道蠕動，增強胃酸分泌，並且有潤腸通便的作用。每天喝一杯，可以起到消除餐後積食的作用哦。

5、山藥粉

精選優質雜糧，粉粉超級細膩，萃取更多的穀物精華，更容易被吸收。山藥粉最大的特點就是含有大量的黏蛋白，有非常好的豐胸保健作用。它可以保持血管彈性，還可以滋養補腎呢！

6、板栗

生長在河北燕山山脈的板栗，得天獨厚的環境和氣候，造就了美味又營養的它！大小均勻，色澤圓潤，吃起來非常軟糯香甜。唐代名醫孫思邈說：“栗，腎之果也，腎病宜食之。”栗子能緩解因腎虛所致的腰膝酸軟、四肢無力、尿頻、胃寒腹瀉等症症，對人體的身體有很大的好處！