假期的同學聚會，準備被誇“逆生長”了嗎？

長假馬上要來了，你是預備和朋友家人一起出去旅行呢？還是吃吃喝喝家裡蹲？這兩天已經聽過不只一個朋友說，假期要參加同學會了。每次同學聚會的時候，以為的畫風是這樣——

其實的畫風是這樣——

我們無法奢求少女時代的男神如昔，但我們可以進行自我管理，讓自己看起來只是成熟不是老，甚至還“逆生長”了！

說到這裡一下子有點著急了吧，是的，如果你接下來真有同學會的安排，這兩天除了好好睡覺多敷兩片面膜保持滋潤以外的確有沒有太多辦法一下子來個大改變。但是，以此為契機，從現在起開始做好超齡保養，就可以讓你看起來凍齡一點。

提前3～5年延緩一下衰老時間點儘早開始，持之以恆。是美醬給你的抗老八字訣。適當使用抗老保養品，就會讓你在朋友中保持“逆生長”的優勢！超齡保養並不需要使用全套的抗老產品，選擇一兩款高機能產品就可以了！

25+

25歲的抗老保養關鍵在於溫和、保濕、抗氧化，注意選擇一些含有葡萄籽萃取、紅石榴提取物，維生素E、維生素C、茶多酚等抗氧化物的保養品。

美醬建議你從20歲就開始進行抗氧化保養，防患於未然。

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Blackmores澳佳寶天然VE面霜

▲都知道牛油果含有大量維E，可是抗老聖品!這款面霜內涵豐富的牛油果萃取物，而且價格公道，非常適合剛剛工作不久的小鮮肉們！

Avene雅漾 清爽倍護便攜防曬乳

▲防曬是抗老的基礎，這件事一定要儘早開始！！！不少戶外工作的人比同齡人顯老，可見紫外線有多可怕~

30+

到了這個年紀註定你要承受更大的壓力，稍不小心皮膚就會缺乏營養，進而鬆弛老化。

美醬就因為曾經工作太忙，連續半個多月工作到半夜三四點才睡覺，結果不說你們也能猜到了。。。

所以，補充營養，保持皮膚緊致成為了這個年齡段的抗老主題。除了定期使用保養品以外，美醬在安利你們一些進階的技巧。口服膠原蛋白，同時每年定期使用含A酸的保養品，一定能讓你成為凍齡美人！

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Kiehl＇s 科顏氏芫荽橙萃淨澈防護精華面膜

▲科顏氏的新品，看名字就知道蘊含芫荽籽和苦橙提取物，具有不錯的抗氧化能力，對抗自由基的侵害，解決霧霾對皮膚的傷害~

OZ Naturals玻尿酸精華原液高濃度20%維生素C

▲美亞好評第一的精華液維他命，這種質地清清爽爽的精華液是痘痘肌的最愛呀！

AESOP 伊索 香芹籽抗皺美容精露

▲精露中最愛的就是香芹精露了，比玫瑰還要萬能，適合各種皮膚。

40+

到了這個年齡，皮膚免不了會出現幹紋、細紋。這個時候不妨選擇一些含有勝肽類的保養品。早晚對皮膚進行物理按摩，可以促進護膚品的吸收，並撫平細紋。

美醬建議超過35歲就要小心幹紋、細紋來找上門了，因為皺紋一旦出現就只能去找醫美解決了～

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雅詩蘭黛紅石榴面霜

▲這款面霜也叫鮮活亮采面霜，蘊含豐富的紅石榴提取物，美醬最喜歡使用含有天然成份的護膚品了！

L‘occitane歐舒丹蠟菊活顏精華液

▲這款也是明星產品了，能夠説明肌膚有效防止膠原蛋白流失！

HR赫蓮娜澄光肌活精華乳液

▲內含10%的高濃度精純維c，想想都覺得一覺醒來就年輕10歲呢！

除了各種保養品以外，美醬最後還要告訴你們，想要對抗地心引力可不是這麼簡單的！

多多運動——最直接的表現就是運動後臉會變的紅撲撲的，新陳代謝隨之提高，自然看起來就會更年輕。

蔬果不能停——蔬果中富含各種對身體有益的營養元素。檸檬、柑橘類、豬蹄等天然食材都會説明你對抗衰老。

吃點甜品——甜食讓人幸福感爆棚，適當吃點甜品讓你心情愉悅，人自然就顯得年輕啦～

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