花容月貌終會人老珠黃！趁年輕趕緊保養吧！

很多八零後的女孩如今都已經年近三十了，而且大部分都是身為人母，因此她們常常說自己非常羡慕現在的那些小女孩。不僅青春正好，而且一切都向是剛剛開始，不會像我們這樣臉上全是斑點和皺紋，就連曾經最引以為豪的身材也走了樣...

其實，她們的心情小編非常明白。但歲月就是歲月，誰都會經歷這個階段。據研究所得女人從二十二歲左右就會開始慢慢的衰老，其速度非常驚人。不過好消息是，女人只要懂得保養，就算四五十歲了就不會遲。因為現在已經有很多這樣的列子了。所以大家也不要灰心，人生接近三十歲，才剛剛開始。接下來小編還是照例給大家推薦幾款個人認為還不錯的美容食品吧！

▽金邊玫瑰花茶

金邊玫瑰可以說是玫瑰中的貴族。而它對於女人來說則具有很好的美容活血和潤膚驅寒的作用。另外，據說玫瑰花茶還能幫助你緩解情緒並改善痛經和面色暗淡等情況哦。所以各位八零後的妹紙們千萬不要錯過了！

▽卡琪花蒂瑪

卡琪花蒂瑪相信大家還很陌生。這貨是來自馬來西亞的美容聖品，在當地它被稱為女性的恩物。其作用就是能夠有效的預防多種婦科疾病，並具有調理身體和美容，豐胸以及緊致皮膚的作用！因此這也難怪它的價格有點小貴！

▽雙莢皂角米

皂角米就是皂莢的果實，它的特點就是裡面含有豐富的植物膠質，而植物膠質吃了後會讓你的皮膚更加有彈性，而且還能延緩皮膚的衰老速度！另外，皂角米的口感也非常不錯，糯糯的，所以用來熬粥的話還有養胃的作用！

▽藍莓

藍莓含有大量的花青素物質，而花青素則是一種非常強悍的抗氧化物質，所以藍莓也算的上是抗衰老的佳品！另外，藍莓還能有效的預防結腸癌哦。而且還可以有效的消除眼部疲勞和改善視力情況！

▽紅景天粉

紅景天是最近幾年來背發現的美容佳品，至此它就成了美容界的新秀。據說這貨的還具有一些人參的食療作用哦！而它除了能美容抗衰老之外，還具有抵抗輻射和抑制抗細胞生長的功效！

▽蜂王漿

蜂王漿自古就被人們奉為女性的駐顏聖品，因為它不僅可以促進你體內的蛋白質合成速度，還能有效的加速新陳代謝哦。另外，這貨也含有豐富的維生素C和E。所以它的抗衰老作用也是不可忽視的！

▽黑枸杞

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據說黑枸杞要比普通枸杞的營養價值高幾倍，因此價格自然也就貴了很多！不過一分錢一分貨，黑枸杞確實有非常不錯的美容和抗衰老的效果。另外也能預防病症和增強人體的免疫了。尤其是對女人的月經不調和停經等疾病有很好的食療作用！

▽黑巧克力

黑巧力的美容效果想必大家都知道很多了吧！所以它可以說是你在保養期間的最佳零食之一。另外，據說黑巧力還能有效的降低血壓和改善胰島素的敏感性哦。所以喜歡吃巧克力的妹紙們千萬不要錯過了！

▽阿膠

阿膠滋陰這誰都知道，不過奇怪的是它卻屬於那種燥熱的食物，因此阿膠並不是所有人都適用的，尤其是那些體質比較弱的妹紙！不過拋開這些不說，阿膠當之無愧的是女人們最佳滋補食品！

▽何首烏粉

在大多數人嚴重，何首烏可能就只是拿來烏髮的。其實這貨可是來頭相當不小的哦，因為自古中國就有傳說，何首烏具有起死回生的作用。雖然地球人都知道這是誇張的說法，但好歹瘦死的駱駝比馬大，人家既然能被吹上天，如果沒有點本事那也不行啊！所以幾年來科學家們發現何首烏對女子帶下者的筋骨酸痛和早衰等問題有很好的食療作用！