高效減肥餐 狂瘦10斤美到哭

減肥是很多美眉都非常想做的事情，但是能堅持的人不多，尤其是運動，很多的美眉都非常不喜歡運動，因此，減肥一直都沒有達到很好的效果，怎樣才能不運動也能達到減肥的效果呢？小編今天就給大家推薦一些不運動也能減肥的方法。

說到減肥，我覺得最好的方法就是吃，也就是飲食減肥，只有飲食減肥才能從根本上改善我們熱量的攝入情況，讓我們的瘦身速度更有效，那麼今天小編就跟大家分享一些瘦身餐，來幫助大家減肥！

紅豆薏米熟代餐粉

這款紅豆薏米粉沖泡起來很簡單，開水沖就可以啦，省時又省事，紅豆的營養成分對於女性十分有益，薏米又能補氣，這款代餐粉沖的時候可以加一下白天，喝起來會更香甜，有了它更讓你的早餐不用愁啦！

香蕉芝麻綠豆粉

這款綠豆粉裡面添加了香蕉黑芝麻等營養豐富的食物，綠豆還能夠有效地改善易上火的體質，潤腸通便效果也非常好，每天早起沖引一杯就會讓你輕鬆擁有纖細有健康的好身體。

五穀核桃代餐粉

提取純天然的五穀營養，讓你的早餐充分享受大自然的饋贈，各種營養穀物更能均衡你的身體營養，沖的時候加一小茶匙的蜂蜜，口感會更好，每天喝一杯健康腸胃，享受好生活。

奶昔代餐

奶昔代餐粉富含乳清蛋白、魚膠原蛋白魔芋、植物蛋白、葛根等多種天然營養原料，從本質上調節您的基礎代謝率，充分改善女性朋友們皮膚粗糙的問題，讓你實實在在喝出健康好身材，迷人好氣色。

純天然大麥若葉粉

大麥若葉搭配五穀混合在一起精心研磨，讓大麥若葉的味道不再難以下嚥，沖飲的時候會有一股青草香味撲鼻而來，口味偏甜的親們可以搭配蜂蜜一起喝，會讓味道更是清甜呢！

多谷黑芝麻粉

這款代餐的粉有補腎的功效，黑豆可以促進腸道蠕動，清除宿便，核桃又有健腦的功效，所以這款代餐粉可以說是多功能代餐粉，如果你是一名養生達人，一定不要錯過他啦！

紅豆薏米杏仁粉

紅豆薏米杏仁粉 的膨脹係數非常高，冷熱水都能沖泡均勻，每天沖引一大杯會有持續幾個小時的飽腹感，沖出來的湯色香味俱全，粉質均勻細膩，這樣優質又美味的早餐你怎麼好意思錯過呢？

混合果蔬膳食纖維

果蔬代餐粉有香甜的果蔬味道，多種水果口味供你挑選，每天早起起床沖引一杯給你一上午不想吃零食的高強的飽腹感，營養全面熱量甚至低至半個蘋果，是一款非常女神的時尚飲品。

膠原蛋白魔芋代餐粥

魔芋代餐粥將穀物片與果粒的完美融合，讓你吃的每一口都是不同的滋味，每一口都是濃香軟儒，小小的一碗魔芋代餐粥給你超強的飽腹感，只要你堅持，就能讓你立即開啟甩肉模式。

野生葛根木瓜粉

這款代餐粉採用凍幹技術加工而成，充分的保留了代餐粉的營養成分。木瓜又具有美容豐胸的功效，這款代餐粉不僅可以早起喝，晚上睡覺前也可來一杯，長期堅持讓健康常美麗常伴你。