女人四十歲開始衰老，每天堅持這些小技巧和護膚

四十歲對女人來說是一個重要的關口，由於新陳代謝地變慢，肌膚正在漸漸地衰老，不再像以前那樣柔嫩細膩，彈性也大不如前，有些皺紋正在悄然的爬上你美麗的面龐，身材也在慢慢地走形，你開始發現自己在漸漸的變老，這時候的你比任何時候都更加需要保養，否則老的更快。

1.每天一杯豆漿

專家建議，女人每天都應該喝上一杯豆漿或者是吃上一大塊豆腐能夠延緩衰老，尤其是30歲以上的女人了。豆漿含有豐富的硒、維生素E、維生素C，能夠促進細胞的新陳代謝，有很大的抗氧化作用。

2.每天服用維生素E

維生素E具有美容的效果，每天服用維生素E膠囊，能夠防止皮膚老化，讓皮膚保持細膩彈性和光澤，還能夠防止和淡化臉上的色素斑點。堅持和護膚品搭配使用，可以更好的吸收營養物質

4.注重夜間修護

晚上10點到4點這段時間是肌膚最重要的時候，這段時間肌膚細胞比較活躍，修護能力也比較強，所以這時候用護膚品，就能夠達到更好的效果。如果睡眠品質很差的人，就更加需要夜間護理了。

，讓你從內而外的光彩照人。

3.選擇含有果蔬成分的護膚品

很多果蔬是有護膚的作用，但是直接把果蔬貼臉上的話又不易被吸收，而且使用不當還有可能過敏。所以如果你想要達到美膚的效果，最好的辦法還是直接選擇含有果蔬成分的護膚品，比如小黃瓜萃取液、海藻提取物，金盞花萃取水之類的。

4.注重夜間修護

皮膚的護理對40歲的女人來說重要的不能再重要了，要捨得給自己花錢，不要到時候成了黃臉婆才後悔。護膚品還是得堅持用的，小編在這裡推薦幾款效果不錯的護膚用品，一起來看下吧。

40歲以後的女人皮膚更加不經曬，這款小黃瓜面膜，含有20%新鮮黃瓜成分，拯救被紫外線照射的肌膚，修護補水一瓶搞定。

這款在達人圈都一直在推薦，它的效果真的不是一般的好，能夠緊致肌膚，撫平臉上的細紋，幫助肌膚活力再生。

這款青春定格原液，含有金縷梅、水解膠原、六勝肽、透明質酸等成分，能夠舒緩滋養皮膚，淡化細紋，增加皮膚的彈力，使原本鬆弛的面部變得緊致了。

眼霜對於40歲的女人來說是必不可少的，這款筆狀的走珠設計，體積小巧攜帶方便，360度眼周圍走穴按摩消除黑眼圈，使用起來很簡單，不用擔心二次污染。

Whoo後拱辰享水水沄平衡液，特有的“清氣丹”具有防肌膚老化的功效，讓肌膚細胞恢復以往的彈性，是韓國宮廷的御用聖品。

紅石榴加上葡萄籽成分，爆發雙重的美白補水力度，有效抑制黑色素的生成，幫助肌膚注入水分，令皮膚白皙水潤。

肌膚缺水是導致衰老的原因之一，這款百合高保濕水凝霜，萃取百合及玉竹保濕精粹，能夠深層的鎖住肌膚的水分，使皮膚時刻水當當。

晚上做完面膜也應該塗抹些爽膚水來滋潤一下，這款金縷梅爽膚水，使用起來清爽不油膩，還有收縮毛孔的效果。

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