2個習慣讓小肚子徹底遠離你，想瘦戳進來

上班族最煩惱的就是小肚子了。那工作太忙，如何才能輕鬆瘦出小蠻腰呢？

常食不飽和脂肪酸食物

類似橄欖、魚類和乾果等含有大量的不飽和脂肪酸，攝入這些食物，不僅可以控制熱量，還能阻止脂肪的合成轉化，小肚子沒有脂肪的囤積自然不會形成贅肉！

經常按摩腹部

手指順著腹部肚臍眼周圍肌肉，順時針按摩，讓小腹感覺到熱起來就可以了，加速小肚子周圍脂肪的血液迴圈，促進代謝，長久下去，小肚子自然不見！

如果想瘦肚子的你，換懶癌的你，讓下面的這些寶貝讓你迅速進入這個炫腹時代！

草決明纖體飲

其中富含六味古方食材，每一味食材都有很好的減肥效果，特別是在抑制脂肪這塊有著不可小覷的作用！平時喝啥都是喝！不如喝點這個對減肥有幫助！

牡丹纖飲

富含六味古方食材，在提升自身基礎代謝水準之後，同時將攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，肥胖福音！

辣木籽

辣木籽富含豐富的膳食纖維，是腸道垃圾毒素的“搬運工”。每天吃辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，成為磨人的“小妖精”。

果蔬魔芋粥

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，促進排出毒素垃圾，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。熱量很低的同時飽腹感極強，減肥期代餐是最好不過的了！

酵素青梅

酵素本身富含大量的活性酶，加快身體的代謝迴圈，排出機體毒素，酵素融合青梅之後， 酸酸甜甜的口感給味蕾帶來滿足！