一直瘦不下來?那你是中了幾個減肥誤區

​許多人現在肯定都有這樣的矛盾，我總是控制自己不吃東西怎麼還是瘦不下來？其實減肥看上去只要不吃東西就可以了，但是這是個錯誤的認識。減肥是個漫長的過程，不能隨意就這樣解決~

第一個誤區：忍受饑餓

有人以為忍受饑餓不吃東西就可以瘦下來，但是不吃東西消耗脂肪的同時也會丟失肌肉，肌肉少了，熱量就難以消耗，這樣一來，多餘的熱量就會囤積為脂肪。

第二個誤區：不吃早飯

其實有研究表明，不吃早飯反而會更加使人變胖。早餐吃的有營養，這樣不僅可以不再發胖，身體也會變得健康。

第三個誤區：不吃蔬菜和水果

蔬菜和水果對我們的身體都有很好的幫助，尤其是蔬菜可以滿足人一天攝入的營養成分，但是過多的蔬菜和水果會因為糖類過多而導致體重變重。

減肥這件事不能一蹴而就，但是美麗卻可以隨時隨地，用好看得體的服裝來包裝自己，只要搭配的好看，誰都會說你瘦了！

穿上這條裙子，簡直有假裝自己在度假的feel，滿身的海星小魚元素，像是來了個和大海的親密接觸。日常穿，這樣的印花也很特別，很有迪士尼動畫的感覺，活潑靚麗 。（￥188）

這樣的一款純色精緻小上衣，在簡約版型上增添一些綁帶心機的設計亮點，靈氣甜美，雪紡的衣服就該仙仙的！ （￥129）

款式上採用了收腰多層次下擺的設計，很突顯身材，但又不會很緊繃，拉鍊在後中，拉鍊邊緣是拉筒包條，耐洗耐拉耐磨，內襯是品質很好的彈力雙縐，貼合身材，更為舒適，袖口以及下擺邊緣都是定位花邊，更顯女孩子優雅精緻，也讓連衣裙更有浪漫氣息。

簡潔時尚的交叉型V領很好的修飾臉型呢，領口上端使用亮白五金手縫欽扣固定，方便穿脫。腰節處是鬆緊設計，顯高又顯瘦。

這款T恤卻想成為你的海。從生機勃勃的綠和海洋一樣的藍，無一不是讓人感受到清涼的配色，曲線救國太慢，直面的視覺衝擊才夠震撼。大篇幅愛衝浪跳水的圖案，一眼只能想到“噗通！這個feel倍兒爽”。

心裡住著一個愛搞怪的小孩，希望夢和人生都是糖果味的。透視蕾絲火遍四海八荒，袖口撞色使它從大眾中脫穎而出，一件T恤就能點亮整體造型。

跳出常規的創新，不只是好看，襯衫的爽滑挺括面料不會尷尬的貼在身上。寬鬆的版型給予身體在夏天裡更多的自由，小落肩是考慮了更多特別的身形。拼接的與眾不同要有不一樣的衣擺來相配，側開叉不對稱的衣擺，束進褲子同樣好看 。