秋幹物燥，身體保濕和臉一樣重要！
到了秋天，天乾物燥，在這乾燥的環境裡面，水分蒸發的很快，人體內的水分也容易消耗，因此身體常常處於缺水狀態。人體肌膚一旦處於缺水狀態下，膚色就會變得黯淡無光甚至有脫皮狀況的產生，那麼就得給肌膚進行補水。護膚雖然是一道比較繁瑣的事情，但是愛美之心人皆有之，想要擁有靚麗好肌膚就必須給我們的肌膚補充足夠的水分，下面就跟著小編一起來瞭解秋季補水秘笈!
▲▲▲①預防皮膚乾燥
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，讓自己保持樂觀的情緒。適當使用護膚品，秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細緻，更加洋溢青春光彩。
推薦理由：這款面霜是清爽型的，所以油皮妹子不用害怕，吸收很快，不會感覺到油膩。裡面含有天然美白成分姬松茸精華，保濕美白二合一，幫助營養肌膚，使肌膚水潤透亮，嫩白飽滿。
推薦理由：這款保濕面霜，補水能力超強，同時能夠幫助肌膚持久鎖住水分，特別適合乾燥粗糙、暗沉的肌膚。蘊含冰川礦泉水，成分天然又溫和，過敏肌也可以放心使用。
▲▲▲②堅持防曬
有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有好處！
推薦理由：這款防曬霜的防曬指數是SPF30，日常出門上班上學是絕對夠用了。質感水潤清透，不會產生油膩感。而且能夠防水防汗，戶外活動也不怕。不僅臉上用，身上也可以塗。
推薦理由：這款是隔離霜，帶有防曬指數spf30，日常出門也是足夠了。如果懶得化妝出門的MM完全可以塗這個就出門，因為這款隔離霜還帶有均勻膚色的作用，幫助遮瑕肌膚。同時也是防水防汗防油，日常必備哦。
▲▲▲③做好頸部皮膚的保養
很多MM都知道如果護理自己的臉部肌膚，但是卻總是忽略一個重要的地方，那就是脖子！脖子也非常容易長細紋，所以需要我們重點重視起來！用適合自己皮膚的洗面乳清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液迴圈，選用滋養的頸霜，幫助營養頸部肌膚，保持表皮細胞的水分。
推薦理由：這款頸霜添加了牛油果成分，對於消除頸部細紋，緩解頸部皮膚乾燥有著非常有效的作用。使用時，取兩粒珍珠大小，在掌心溫熱乳化，從下至上按摩頸部，長期使用，能夠給肌膚帶來深層滋養和彈潤的感覺。
推薦理由：這款頸霜同樣也富含了牛油果精華，在淡化頸紋，滋潤肌膚的同時，能夠給頸部帶來嫩白的功效。裡面還含有葡萄籽油和維生素E，幫助肌膚緊致提拉，使用感受清爽不油膩，具有保濕白皙的作用。
▲▲▲④注意保養手部皮膚
女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液迴圈，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗淨後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。
推薦理由：這款護手霜小編特別喜歡！包裝超級可愛，是韓國很有名的卡通形象。粉粉嫩嫩的，放在包裡面隨身備一隻，洗完手隨時都可以補塗。味道也特別好聞，有桃子、葡萄、草莓等等，都是甜甜香香的水果味！
推薦理由：這款是來自法國品牌的護手霜，非常有名氣，包裝的手感也很好。味道的設計也比較特別，有馬鞭草、蜂蜜、乳木果、芍藥等等，買一個鐵盒套裝，包裝也很漂亮，用來做伴手禮，送給親人朋友也是非常不錯的選擇哦！
▲▲▲⑤眼部問題不可忽略
眼部補水是我們常常最容易忽略的細節，秋季乾燥，我們的眼睛很容易乾澀缺水，眼部的皮膚是最脆弱的，長時間缺水便很容易產生幹紋，影響美觀。眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛狀態可以揭露年齡！因此，對付眼部缺水問題，最基本有效的工作就是加強補水保濕。
推薦理由：這款眼霜是一套兩支的，分為日用和夜用。紅管日用，主要針對防護，幫助眼部肌膚保濕滋養，保護眼周肌膚免受損害；黃管夜用，重點是修復，修護受損眼肌，可以淡化黑眼圈和眼袋，減少眼部細紋。
推薦理由：這款眼霜質地透明，保濕效果非常好，即使是在夏天使用也是十分清爽的感覺，保濕不油膩。能夠有效緩解眼部乾澀和浮腫，上妝再也不怕眼部卡紋帶來的尷尬啦！
▲▲▲⑥身體補水最關鍵
秋季到了，很多人都會有皮膚起皮的現象發生，一不小心，你就會變成“澀女郎”，乾燥的皮膚不僅影響美觀，還會使得皮膚失去彈性。因此，我們需要及時的給身體補充水分，在每次洗完澡之後一定要記得使用身體乳，滋潤皮膚。同時，身體補水不僅要靠外用，還要每天喝足8杯水，讓我們的身體喝飽，健康的身體應該是水潤有光澤，所以趕緊為身體補補水吧！
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