媽媽這樣選枕頭，寶寶睡得舒適，還能睡出好頭型

寶寶的小枕頭要換了，如何挑選枕頭，讓寶寶睡得舒服，又能睡個好頭型呢？豆媽想把以下幾點告訴媽媽們，做到兩全其美其實並不難哦。

1.3個月大的寶寶不需要用枕頭

新生寶寶的脊柱本來就是直的，寶寶平躺在床上，背和頭基本處於一條平行線上，3個月以內的寶寶不需要用枕頭的，媽媽就用一個毛巾折疊一下給寶寶枕著就行，夏天天熱，毛巾吸濕、吸汗還透氣。寶寶用了枕頭，還會影響脊柱發育，使得寶寶的背挺不直。

寶寶3個月大以後，才需要使用枕頭，3到6個月大的寶寶，枕頭高度最好是1--2釐米高。6、7個月以後，寶寶長大了，肩部變寬了，媽媽就增加枕頭的寬度和高度，高3--4釐米最好。

2.枕頭面料要柔軟

很多寶寶睡覺會出很多汗，尤其是白天，寶寶出汗多，更容易得濕疹，吸濕性強、透氣性強的面料更適合寶寶使用。純棉、亞麻材質的面料就不錯哦，輕便的枕頭也很好，它們大都是燈芯草、蒲絨、草籽、蕎麥皮、等材料做成的，也透氣也吸濕。

3.軟硬度要適中

質地過硬的枕頭容易讓寶寶落枕，但太軟的枕頭又不能很好地支撐寶寶的脖子，睡著也不舒服。所以呢，媽媽就要選擇一個軟硬合適的枕頭咯，媽媽也可以用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花給寶寶做枕頭哦。

4.保持枕頭乾淨清潔

枕頭吸汗容易潮濕，枕芯就會藏有很多病菌，這也威脅著寶寶的健康，媽媽們平時要經常把枕頭拿到室外透氣，多曬太陽，注意枕芯的清潔。

5.別給寶寶用大人的枕頭

有的媽媽覺得順便讓寶寶睡自己的枕頭也沒有什麼，挺方便的，但大人的枕頭往往太高，不利於寶寶頸椎的發育，而且寶寶也不會睡得舒服。

豆寶娘親，復旦醫學博士，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。