寶寶晚上睡覺難，竟然是這個原因！

有身邊朋友跟小編說寶寶晚上睡覺總出汗，並且非常容易被驚醒，再次入睡很困難，醒了之後一直在哭。小編告訴大家有很多寶寶都有這樣的原因。那究竟是什麼原因造成寶寶有這樣的情況呢？

其實寶寶夜晚難入睡並且在天氣並不熱的情況出現盜汗，是缺鈣的表現。下面給各位說說缺鈣的主要表現：

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

3、枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況；

4、比同齡孩子更晚出牙；

5、囟門閉合遲，肌無力；

6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後；

7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；

8、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9、出現濕疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗；

10、缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等，這需要特別注意。

出現這種情況肯定是爸媽都不想看到的，那如何為寶寶補鈣呢？就是小編今天要跟大家講的了。

▼▼借助營養品補充

如果寶寶還在哺乳期只要奶水足夠寶寶一般不會缺鈣，但是如果寶寶出現上述的狀況，可能是寶寶的某一方面的原因阻礙了寶寶對鈣物質的吸收。這時候可以在寶寶的奶水裡添加點魚肝油來補鈣。

如果寶寶已經斷奶並出現以上的情況，很有可能是因為膳食上的營養不充分導致寶寶缺鈣，或者寶寶挑食，希望爸媽們要注意起來，並且給寶寶適當吃點鈣片。

baby Ddrops嬰兒維生素D3滴劑

Nordic Naturals嬰兒鱈魚DHA

→推薦：維他命D非常重要，它會幫助寶寶吸收鈣。第一款維生素D3安全放心，並且使用方便。可以滴在寶寶的安撫奶嘴或者媽媽乳☆禁☆頭上供寶寶吸收。第二款魚油保護寶寶的眼睛、促進骨骼和牙齒的生長發育並且孕婦、寶寶和老人都可以服用。

嬰幼兒乳鈣液體鈣

嬰兒幼兒童時光多種複合礦物質

→推薦：第一款液體鈣是從牛乳中提取出來的建議稍大一點的寶寶服用。這款乳鈣含有維生素D3可以促進食物中鈣質的吸收。預防嬰幼兒佝僂。第二款嬰幼兒複合礦物質適合6個月以上的寶寶服用，營養豐富，液體也有助於寶寶的吸收。

▼▼多被紫外線照射

VD紫外線也就是通常所說的太陽光，寶寶可以通過紫外線照射補充一定量的VD，有的小孩長期在家不出去活動，不運動，接觸不到陽光也會導致缺鈣。在家長有空的時候應該多帶寶寶出門走走，曬一曬陽光，不僅可以促進鈣物質的吸收還可以親近大自然。但是還是要注意避免孩子曬傷，可以給孩子戴一頂帽子。

春秋冬寶寶帽子

伊米倫秋季男童鴨舌帽

→推薦：這兩款是寶寶鴨舌帽，帽子的前簷可有效防止陽光直射，並且帽子舒適透氣，不會感到悶。

E.mirreh/伊米倫女寶寶秋冬針織帽

針織毛線保暖護耳帽

→推薦：這兩款是針織帽，寶寶帶上去非常的秀氣，針織有彈性並且透氣、不容易脫落。帽子的款式時尚，寶寶戴上俏皮可愛。

▼▼食物中做到營養均衡

媽媽要注意寶寶的營養是否均衡寶寶，挑食很容易造成鈣元素的缺失。要想通過食補，需要多食用海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉等營養食物，而穀物和蔬菜中的含量極少。媽媽在為寶寶做飯時要把寶寶不愛吃的東西換一種方式做，這樣寶寶可能會感興趣。媽媽也可以借助有趣的餐具來吸引寶寶吃些不愛吃的食物。

竹纖維兒童餐具

可愛卡通動物造型長頸鹿水果叉

→推薦：這兩款創意的餐具都採用食品級材質，造型都比較獨特可以吸引寶寶，讓寶寶增強吃飯的欲望。小動物的形象也幫助寶寶對具象食物有一定的認識。

兒童餐具套裝不銹鋼

Pororo兒童訓練筷

→推薦：這兩套餐具造型比較可愛，可以吸引寶寶，增加寶寶進食的欲望，並且材料都是食品級材料，安全放心。

※溫馨提示

專家指出，即使是健康的嬰幼兒，也同樣需要補充鈣。因為鈣缺乏並非一朝一夕，適量補充，會對寶寶體質有益處。