注意！孕媽應該瞭解這些數字！你一定還不知道！

未雨綢繆，事先瞭解情況，到時候胸中有數，遇事不慌。正是穩定孕媽情緒，保持孕期精神狀態平衡的良方，這樣做，無疑也是間接胎教音的重要內容。因此，即使在孕初期，關於整個孕期的一些數字，還是早知道，早有數為好。

1.胎兒生長時間：俗話說：“十月懷胎”，其實真正的時間只有280天，即40周。因此，即使在孕初期，關於整個孕期的一些數字，還是早知道，早有數為好。

2.預產期計算方法：末次月經的月數加9個月（或減去3個月），日期加7天。

3.產檢次數：一般在懷孕6個月以前，每月檢查1次，最後兩個月，每週堅持1次，有特殊情況應隨時檢查。

4.孕期體重增加值：整個孕期，體重增加應為10～12千克。妊娠中期和晚期每週不宜超過0.5千克，否則，應控制飲食及增加運動量。

5.妊娠嘔吐時間：停經1～3個月會出現孕吐，3個月會自然消失。

6.過期妊娠：超過預產期14天為過期妊娠。

7.胎動起始時間及次數：一般妊娠16～20心態就會有胎動，每12小時30～40次，12小時不應低於15次。

8.分娩產程：初產婦，12～16小時，經產婦6～8小時。

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