經常喝酒的人，每天吃點它，清理肝臟身體好

在如今的社會應酬中，最少不了的應該就是酒會了，因為喝酒好談事啊！自古以來，做生意的大部分都是在酒桌上談成的，求人辦事亦也是酒桌上完成的，那怕是朋友聚會，也離不開酒。雖然喝酒事小，不過傷身事可就大了呢。對於喝醉酒，相信有許多人都是深有體會，頭昏腦脹不說，甚至在嘔吐的時候總有種要把胃吐出來的感覺，非常的難受。

喝酒不僅僅會對身體造成諸多的不良反應，更重要的是會給予身體帶來永久性的傷害，這點相信大家也都很清楚，不過這要說戒酒吧，應該也沒多少人能夠做到，那麼難道只能看著酒精侵蝕著身體，給身體帶來傷害嗎？小編也不賣關子了，今天小編就是給大家帶來一些關於酒前酒後的小竅門，能夠讓您在喝酒的時候不易醉酒，並且能夠有效的降低酒精對於人體的傷害，希望對酒友們有所幫助哦。

在喝酒前，最好先飲用一杯牛奶，然後在去應對酒席，因為牛奶含有豐富的蛋白質，在進入我們體內的時候，會在腸胃內形成一層保護膜，能夠起到阻礙腸胃對於酒精的吸收進度，就能夠達到不易醉、不傷胃的效果了哦。

喝完酒後，可以吃點葡萄來解酒，因為葡萄內含有豐富的酒石酸，能夠與酒精起到中和的作用，形成酯類物質，達到解酒、緩解酒後反胃、噁心的效果。

或者取新鮮的柳丁數個，榨成新鮮的橙汁，直接飲用也能夠達到解酒的作用。

喝酒給予人體造成最直接的傷害，就是肝臟受損，肝臟一旦受損過度，就會引發一系列的肝臟問題，非常的麻煩，像什麼脂肪肝、肝硬化、肝癌等嚴重疾病，大都是由喝酒引起的。

如果無法戒酒，又要經常應對酒會，或者經常喝酒什麼的話，飲食一定要注意，平時可以多食用一些對於肝臟有益的食材，今天呢，小編會給大家介紹一些有助於清理肝臟垃圾，排除體內毒素的食材，大家一起看看吧。

苦瓜茶

苦瓜其實是一種非常好的飲品，對於身體有著極好的清毒、排毒的作用，並且對於我們的肝臟、腸胃等有著極好的清涼、滋潤的功效，經常飲用苦瓜茶的話，還具有降低三高與清理血管內垃圾的作用哦。

養肝茶

養肝茶是由甘草、菊花、桑葉、枸杞、決明子以及杜仲雄花組合搭配研製而成，具有益肝補陰、祛除肝火以及解酒解毒的功效，醉酒後飲用一杯，能夠起到極好的解酒功效，並且能夠降低頭痛、噁心、嘔吐等醉酒症狀。

葛根茶

葛根茶是一款非常好的解酒茶，酒後飲用一杯的話，能夠迅速的分解體內的酒精、油膩等有害物質，降低酒精等物對於肝臟的損害，同時葛根茶還具有養肝護脾的功效，閒暇時間也可以經常飲用，對於身體有著諸多的益處。

養身八寶茶

這款養生八寶茶是由八種藥用價值極高的花草搭配，研製而成的，茶性溫和，老少皆宜，具有潤肺止咳、抗癌保肝、生津益腎、延緩衰老以及清理體內毒素等多種功效，經常飲用還能夠改善以及提高個人的體質。

牛蒡茶

牛蒡茶在民間享有“人體清道夫”的美譽，從這個稱呼相信大家就可以猜測到其功效。牛蒡茶具有增強腸胃蠕動，促進體內垃圾的排出‘酒後飲用的話，能夠迅速分解體內的酒精，減少肝臟所承受的壓力，並且具有降三高的功效

益肝茶

這款茶在酒後飲用的話，能夠有效的促進體內對於油脂、酒精的分解速度。並且有著極好的解酒功效，有助於肝臟內垃圾的清除，同時還能夠幫助身體，去除體內的濕氣以及清理血管內的垃圾物質。

老公茶

這款茶在民間還有一個稱呼，叫做“老公茶”，具有極好的解酒功能，經常飲用的話，對於男性的肝、腎等有著極好的防護作用，有助於肝腎的健壯，好處非常多的哦。

大麥茶

大麥茶是屬於粗糧茶飲，具有極好的消食健胃、益氣調中以及延緩肝臟壓力的功效，同時能夠快速的分解體內的垃圾物質以及酒精毒素等，使其迅速的排出體外。

玫瑰花茶

酒桌上吃多了油膩，內提攝入了大量的酒精，會加速引發三高的提升，增加脂肪肝的幾率。如果經常飲用玫瑰花茶的話，則能夠極好的消除體內的油膩，排除體內的垃圾以及肝臟內的毒素，還能夠舒緩疲勞，美容美顏。

綠茶

綠茶，在我國是非常受歡迎的，素有享有“國飲”的美譽，一方面口感香醇，還一方面就是因為其功效，對於人體是非常有益的，具有清除人體自由基、降低三高、減少體內膽固醇、三酸甘油的含量，還擁有極好的抗癌效果。